الرياضه
الترطيب
خل التفاح وزيت الزيتووون
¯¨'*•~-.¸¸,.-~*' ¯¨'*•~-.¸¸,.-~*'
رشفة حنين ¯¨'*•~-.¸¸,.-~*' ¯¨'*•~-.¸¸,.-~*'
¯¨'*•~-.¸¸,.-~*'رشفة حنين ¯¨'*•~-.¸¸,.-~*'
الرياضه الترطيب خل التفاح وزيت الزيتووون ¯¨'*•~-.¸¸,.-~*' ¯¨'*•~-.¸¸,.-~*' رشفة حنين ¯¨'*•~-.¸¸,.-~*' ¯¨'*•~-.¸¸,.-~*' ¯¨'*•~-.¸¸,.-~*'رشفة حنين ¯¨'*•~-.¸¸,.-~*'الرياضه الترطيب خل التفاح وزيت الزيتووون ¯¨'*•~-.¸¸,.-~*' ¯¨'*•~-.¸¸,.-~*' رشفة...
انا سويت تخفيف للاكل من قبل رمضان وهو اني اكل نص كمية الاكل الي متعوده عليها ونزلت وزني 7 كيلو تقريبا .. وكنت اسوي رياضه وامشي 3 مرات بالاسبوع .. الخدود بح .. الصدر احس انه ترهل شوي والارداف خفوا كثييييير:eek: والبطن شوي :( والزنود ماتغيروا :09:
الصفحة الأخيرة
مافيه احلى من المشي +الرقص واذا في امكانيه ارقصي مصري ههههههههههههه
والله عن تجربه =جسم مشدود جدا