ماذا يفعل الأرز البني ؟

الآرز البني: الارز من اكثر المواد الكربوهيدراتية الماصة التي يمكننا ان نتناولها في وجباتنا , كما انه لا يترتب علية اي من تفاعلات الحساسية التي تسببها العديد من المواد الكربوهيدراتية المصنوعة من القمح . ربما كان الارز مادة ماصة , فهو يعمل بمثابة مضخة للامعاء .تخيلي مواسير المنزل بعد عشرة سنين من الاستخدام , فاما ان تكون قد تاكلت واما ان يكون هناك ما يتطلب استدعاء سباك لمعرفة الانسدادات الصغيرة والكبيرة , وحيث ان الارز يسير عبر القناة الهضمية فهو يقوم بتجميع كل الفضلات التي يلاقيها ويطردها ,
فمع كل مرة تتناول فيها هذا الارز الماص سيعمل على تجميع قليل من هذه الفضلات المتراكمة حتى يتم تطهير الامعاء تماما .

والارز البني ذو الحبة القصيرة هو اكثر الانواع امتصاصا .