لموالاموره
•
ام لطفى موب حلقك يوجعك روحى المستوصف خخخخ
مرحبا
انا ببدا معاكم ان شاء الله
الوزن 69
الطول 162
الهدف الاول60 والثاني 55
انا بديت بهذا الشهر برنامج مكثف
ابغى يجي العيد وانا وحده وحده مختلفه تمام من غير شر باذن الله
بس ابي احد يدعمني ويشجعني
الرياضه
بسوي رياضه الخصر تقريبا نص ساعه باليوم ربع ساعه الصبح وربع ساعه في الليل
واذا كنت طفشانه اسويها
وامشي على السير وانا حاطه خلطه زيت الزيتون والزنجبيل الطازج
احاول قد ما اقدر اشفط بطني وانا اسوي الرياضه
ومن اليوم راح ابدا اكتب يومياتي باذن الله
انا ببدا معاكم ان شاء الله
الوزن 69
الطول 162
الهدف الاول60 والثاني 55
انا بديت بهذا الشهر برنامج مكثف
ابغى يجي العيد وانا وحده وحده مختلفه تمام من غير شر باذن الله
بس ابي احد يدعمني ويشجعني
الرياضه
بسوي رياضه الخصر تقريبا نص ساعه باليوم ربع ساعه الصبح وربع ساعه في الليل
واذا كنت طفشانه اسويها
وامشي على السير وانا حاطه خلطه زيت الزيتون والزنجبيل الطازج
احاول قد ما اقدر اشفط بطني وانا اسوي الرياضه
ومن اليوم راح ابدا اكتب يومياتي باذن الله
تصرفين ها يالمو بس وراك وراك
المشكله مالقيت طلبي الحين هههه
بس القاه على طول اجيبه لك
المشكله مالقيت طلبي الحين هههه
بس القاه على طول اجيبه لك
الصفحة الأخيرة