يومياتي ليوم الثلاثاء
فطور= تمر + جالكسي+ قهوه
غدا+ رز ابض مع لبن
عشاء+ سندويش فلافل مع شاي
بس

امس رحت اخير بعد معناه عشان اصحي زوجي
وخذيت نص الجالكسي معي
عشان افتك منه
باقي 3 حبات فقط
الحمد لله وتوبه مااعاد اخذ منه الا يوم المفتوح

يا قلبي عليج يا سمور .. على بالي بتنقشي
اذا بتسوي طبعة .. احس مو حلو ..
في رايي مو لازم اسوي اذا كانت طبعة .. لان اكيد ما بتصير مثل النقش

ام لطفي
ههههههههههههههههههه
بعد ايه ؟؟؟؟

بس زين انج وعدتني نفسج انج ما تاكليه الا باليوم المفتوح

سمورة حيااتي لاتاخذين فخآطرك.. وتتنقشين بالطبعة احسن من تسووليك وردات انتي ترسمين احلى منها.؟
مرام الامل..
اممم هاذا الله يسلمك نظام غذائي<رجيم>خآص لنوع جسمي:كظري: يعني يخللي جسمي يحرق سعرات اكثر <<يعني يسررع الآيض

ويشتغل على الغدد<<ايش الغدة اللي نشاطها زايد عندك وخللتك تخزنين االدهون؟<<يتركها وينشط الغدد الاخرى

مررره حلو جربتة يوم الاثنين اللي في الاسبوع اللي فات ونقصت حوالي نص كيلو في يومين =)<<كنت ادمج نظام النقاط والكظري
......
واذا عجبكم قولولي انزلكم معلوومات اكثرر <<دانا تحت الخدمة يااحققه*_^