ام عبد اللطيف1
ههههههههه يمه مرام حسستيني اننا في اخبار الجزيره
مرام من كثر ماعلقو علي قلتلهم عن الجالكسي حبيب قلبي انه يطلع خصر
بس والله بشرتي تهبل بسم الله علي اللى اثر وبصراحه طلع لي حبه كببره زي الدمل في فخذي بي هذه تروح وترجع مدري وش سببها الله واعلم
بس الجالكسي توبه منه صدقيني
ام عبد اللطيف1
مرام صح انتي كنتي ترضعي
مـــرام أمـــل
ميليو يا حبوبة .. من فين لقيت هالمعلومة!!! أول مرة أسمع فيها؟! أنا جسمي ممتلئ من أعلى .. يعني ممكن مثل ما قلتِ العشـا هو أهم وجبــة؟! عشـاء ملوك :) ترى اليوم قررت ما أتعشى ولي فترة أتعشى عشاء الطبقة المتوسطة مش الملوك :) يعني أزود الكمية والنوعية. وبالنسبة للغـداء اعتقـد ما في فرق كثير بين الأمـراء والملوك :35: ممكن تقصدين المدراء!! تشكــرات درّه الله يعطيكِ العافية ما شاء الله معلومااات راااائعة ولو تكرمت ايـه نريـد معلومات أكثر عن هذا الموضوع وبالشرح المبسط :) وكيف أعرف الغدة اللي زايد نشاطها عندي .. غير الغدة الدرقية لأنها عندي تمام والحمد لله لا زايدة نشاطها مرة ولا خاملة! هههههههههههه ملوكــه مثل ما قلتِ طلعت بنتك أحلى منها مو شبهها!! مثلًا اللحين أسمر متزوج سمـراء.. وهالسمراء حملت وشافت هالكلام وقالت بحط صورة طفل أشقر وعيونه زرق بخلفية الكمبيوتر وتقعد تطالع فيه طوال فترة الحمل .. وقررت إنها ما تشوف أحد من أولاد العيلة ذو البشرة السمراء..ممكن يعني هالشيء يكسر الجينات الوراثية وتتبدل بمجرد النظر بالعين ؟؟ تدرين يا ملوكه إذا قلت هذا الكلام لوحده حامل من قريباتي أو صديقاتي أظنها راح تضحك عليا أو ترمقني بنظرة استهجان وتعجب !!:eek: استغليت عدم وجودنا في وقت قليل اللي يدخلون .. ووضعت حاجة حلوة هنـا ، وحذفتيها!! لما أحمل إن شاء الله يا رب .. أرسلي وحطي صورته مرة ثانية عشان نقعد نطالع فيه طوال فترة الوحام الأربع شهور الأولى ، ممكن يطلع ولدي شبه ولدك :)
ميليو يا حبوبة .. من فين لقيت هالمعلومة!!! أول مرة أسمع فيها؟! أنا جسمي ممتلئ من أعلى .. يعني...
أهلين رزنــه .. مين الدكتورة هذه؟؟ ما قد سمعت دكتور ينصح بعدم الرياضة ؟! الرياضة تشد وترسم الجسم!!

كلام الدكتورة يثير الجدل والحيرة .. وممكن صح ليه لا!!




أم عبد اللطيف .. ههههههههههه عاااد أخبار الجزيرة طلعنا، بس في ردود هنا مرت في الصفحات مهمة وحبيت

أعلق عليها .

بالنسبة إنه الصدر مترهل الجلد .. لا حبيبتي ما كنت أرضع ، إن شاء الله نرضع دعواتك :22:
والترهل جاء لأني كنت دبـة وصل وزني لفوق الثمانين ، وبعد ما نحفت جلد الصدر أصبح مش راوي ومتماسك!

مـــرام أمـــل
تسلمي ام لطفي ما عاد اشوف الدرب خخخخخخخخخخ تخيلت نفسي عود الخيزران ودي اوصل 60 واللبس وانا واثقه من نفسي يارب نوصل للي نبي قريبا
تسلمي ام لطفي ما عاد اشوف الدرب خخخخخخخخخخ تخيلت نفسي عود الخيزران ودي اوصل 60 واللبس وانا واثقه...
نايس تدرين إنه ما عاد صرت أشرب لا بيبسي عادي ولا دايت ولا أي نوع كولا!! ولي سنة من وقت ما بطلتها .

كنت أعاني من إلتهاب اللثة خروج دم في أغلب الأوقات يصاحبه رائحة كريهة خصوصًا الصباح وأنتم بكرامة!

لما وقفت عن شرب البيبسي لـ فترة والله صدقًا إنه توقف عندي خروج دم من اللثة وما عاد في رائحة الفم

الكريهة وأنا متأكدة ومتيقنة إنه السبب من البيبسي لأنه كنت أعاني لـ فترة طويلة من هذه المشكلة ..

ودائمًا غسولات الفم استعملها وكل شهر أخلص علبتين!!!

ما توقفت المشكلة إلا لمن قطعت عن المشروبات الغازية !

وبالنسبة إنه بيبسي دايت هو فعلًا ما يسمن .. لكن يكسر فائدة الحديد لكل شيء تأكلينه!

هذا كلام أطباء التغذية والعظام .






كنا راح نكون أصحاب في الوزن ، بس سبقتيني يا خسارة :22:

وزني صار 67.4
تاااالا 20
تاااالا 20
اسوره تم التصويت


يومياتي
الفطور= توست + بيض مسلوق +عصير(كنت صايمه)
سناك= 3 حبات بسكويت دايجستيف
العشاء= توست+ شريحه همبرجر+جبن سلايس +شرايح خيار
واللحين احس اني جوعانه يمكن اكل كمثرى
رياضه مشي لمده 20 دقيقه