^^^ زمان مادخلو وكمان شفيقه عمر ماني عارف هيك اسسمها او لا
^^^ زمان مادخلو وكمان شفيقه عمر ماني عارف هيك اسسمها او لا
السلالالالالالالام عليكم
مااااااما سمووووره مشكورة على هالمجهودالله يشفي بنتك ياااااااااارب
تونا هلا وغلازاد نورالقروب
ام ياااااسر لالالالالالالالالالالا منب حامل ليش؟؟؟؟ بنتي عمرها سنه وعشرشهور
ياهلا والله بهالطله الله يوووووووفقك وييسرامرك _بشري كيف حمني بالمدرسه ؟؟؟
انساااااااام استخدم حمض الفوليم ممتاز للتسقيط لانه يقوي بطانه الرحم
الدكتوره اللي اتابع عندها قالت لي خوذي حبوب اوميغا3 _او كبد الحوت وهي فضلت كبد الحوت حبه ووووحده باليوم وخوذيها من الصيدليه مومنgnc لانها تقول فيتاميناتهم تركيزهاعااالي
مااااااما سمووووره مشكورة على هالمجهودالله يشفي بنتك ياااااااااارب
تونا هلا وغلازاد نورالقروب
ام ياااااسر لالالالالالالالالالالا منب حامل ليش؟؟؟؟ بنتي عمرها سنه وعشرشهور
ياهلا والله بهالطله الله يوووووووفقك وييسرامرك _بشري كيف حمني بالمدرسه ؟؟؟
انساااااااام استخدم حمض الفوليم ممتاز للتسقيط لانه يقوي بطانه الرحم
الدكتوره اللي اتابع عندها قالت لي خوذي حبوب اوميغا3 _او كبد الحوت وهي فضلت كبد الحوت حبه ووووحده باليوم وخوذيها من الصيدليه مومنgnc لانها تقول فيتاميناتهم تركيزهاعااالي
لا برهوم انا ارضع طبيعى لان عياللى عندهم مشكله من الحليب الصناعى يسبب لهم حساسيه مايصلح لهم عشان كذا اضر اركب لولب وارضع طبيعى
يومياااااااتي :
ف/بيضتين
غ/دجاج وسلطه
ع /خبزتميس وم جبن (الساعه 7 )
السناك خس وكم حبه فيشار
الرياضه المشي نصف ساعه
ف/بيضتين
غ/دجاج وسلطه
ع /خبزتميس وم جبن (الساعه 7 )
السناك خس وكم حبه فيشار
الرياضه المشي نصف ساعه
سمر2005
•
اسفه كتبت الجدول وانا مستعجله وسجلت البنات الي حطو وزنهم الخميس الي راح
ع العموم
فيه ام ياسر ورزنه اشوفهم معنا
شفوفه لها فتره مااشوفها
ع العموم الي معنا وماذكرت اسمها تعذرني وترسل لي بكره وزنها علشان اضيفها
وسامحوني بس والله اني معكم ومع الحوسه الي عندي خلاص عقلي مايجمع
ع العموم
فيه ام ياسر ورزنه اشوفهم معنا
شفوفه لها فتره مااشوفها
ع العموم الي معنا وماذكرت اسمها تعذرني وترسل لي بكره وزنها علشان اضيفها
وسامحوني بس والله اني معكم ومع الحوسه الي عندي خلاص عقلي مايجمع
الصفحة الأخيرة
أهلين توتو حياك الله معنا وان شاءالله هنا حنا اخوات نتعاون على التخلص
من الشحوم
لمو
انتبهي على نفسك في النفاس تغذي زين وبعد شهر تبدين تنتظمين في رجيم
وفي النفاس حاولي تمشين وابتعدي عن الحلويات والمعجنات قدر الامكان واشربي شاهي اخضر نظمي وجباتك وان شاءالله تنحفين
لمو انتي ترضعين طبيعي والاتعتمدين على الصناعي
مشكورة سمورة على التقسيم وان شاء الله من اليوم يبداء الحماس