عجزت نا ويه اوديها محل يحمله لى مليت وانا احاول اشغله حتى البنات اللى عندى مشغلينه بجهزتهم حاولو بجهاز ما اشتغل

اهلين بنات بعدكم مسنترات من العصر هنا خخخخخخخ
المغرب اكلت كبسه نص صدر دجاج و5 م رز
والليل اكلت بسكوت بالشكولاته حبه
بريتي
وانتي بعد متى تجي الاجازه وتفكنا من الجامعه الي غيبتك عنا
لموووووو
هذا البرنامج يشتغل على جالكسي

ميلوووووو *****الله تقومي بالف سلامه والله حاسه بمعاناتج لان مصار كثير من ولدت شهور واعرف الشهر التاسع ثقيل يارب تقومي بالف سلامه انتي والبيبي

رزنه يلا تعديتها وزياده لني من بكره اببدا نظام التوست والشابوره

من معي ؟؟؟

هذا النظام


الفطور او العشا :٢توست مع اي شي بيض ,فول,لبنه,جبن مع كوب شاي /او شابوره مع شاهي فهمتو يعني اما دااا في العشا او في الفطور,,,,,,الغدا ثابت:من ٨لقم لايتعدى العدد دااااي شي دجاج ورز او تونه او لحم مع سلطه/الرياضه ثم الرياضه لايقل مشي عن نصف ساعه يوميا ورياضات اخرى هوائيه

رزنه وسنبون بعد خخخخخ تذكرت اسمه الحمدلله ع السلامه خههههه

بس شربت ٣ كاسات شمر وشاي اخضر والله يستر ع قلبي