
لموالاموره
•
انا اذا كان مزه انقعه عشر الى ربع ساعه ام البشاور ما انقعه بس اغسله واكبه بالقدر


صباح الخير
يومياتي الخميس
فطور حليب بالشاي وقطعة جبنة بيضا
الغدا 3ملاعق رز وايدام خضار
العشاء نصف شاورما وعصير كوكتيل
وشربت بعدها شاي اخضر بالزنجبيل
ورياضة ساعة
يومياتي الخميس
فطور حليب بالشاي وقطعة جبنة بيضا
الغدا 3ملاعق رز وايدام خضار
العشاء نصف شاورما وعصير كوكتيل
وشربت بعدها شاي اخضر بالزنجبيل
ورياضة ساعة


الصفحة الأخيرة