مرحباً كيفكم تجمع جديد ما شاء الله
قياساتي
الصدر 87
الخصر 73
البطن 85
الأفخاذ 109
الفخذ 69
ابشركم رحت حللت اليوم ومافيه حمل طبعا تحليل مبدي والدكتوره قالت سوي دم عشان نتاكد اخذت ورقة التحليل ورجعت البيت بنات وش رايكم اسويه ولا لا لاني بصراحه امل من كثر الزحمه والانتظار
يومياتي
ف-توست بر مع جبنه ونسكافه
غ-خضار مسلوق ودجاج وسلطه
سناك حبة تمر و3ملاعق حلا
العشاء -زبادي
الرياضه -مشي ساعه
ف-توست بر مع جبنه ونسكافه
غ-خضار مسلوق ودجاج وسلطه
سناك حبة تمر و3ملاعق حلا
العشاء -زبادي
الرياضه -مشي ساعه
الصفحة الأخيرة
وينفع اروح بكره مثلا اركب