Lolo14107

Lolo14107 @lolo14107

عضوة نشيطة

ماشاءالله دبة وحامل بالله ساعدوووووني

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم كيفكم يارب تكونو كلكم بخير
بدخل بالموضوع على طول
انا الان حامل بنهاية الشهر الثاني والله اني كنت خلاص ببدا سنة جديدة بنادي ونظام صحي واحط هدف..
بس سبحان الله طلعت حامل ..
الان احس بضيقة واكتئااااب كارهة سمنتي والضغط بادئ يخبط معاية دحين وزني ١١٨ وطولي١٥٧
مين قدرت تنحف وهي حامل وهل اقدر احط نظام وانحف لو كل شهر ٤ كيلو ابغى انجز ساعدوني الله يسعدكم واي وحدة عندها تجربة لاتبخل عليه الف شكر لكم
6
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

براون كراميل
براون كراميل
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله الف مبروك والله يتمم حملك على خير

ليش اكتئاب الله يهديك
شوفي الموضوع من ناحية ايجابيه
بيجيك طفل حلو صغير يملي حياتك ❤️❤️❤️

اهتمي الحين بصحتك وتغذيتك عشانك وعشان البيبي

ان شاء الله بعد ما اولديت بالسلامة اتبعي نظام صحي وان شاء الله بتضعفين وتابعي مع دكتورة تغذية

انا اعرف وحدة حملت وربت ورضعت طفلها واتبعت حمية الكيتو وما شاء الله تبارك الله وصلت الوزن اللي تباه

بس اهم شي تستشيرين دكتور تغذية لانه مو كل احد يناسبه الكيتو دايت

والله يتمم لك على خير لا تفكرين الحين فالوزن
اهتمي بتغذيتك و كلي اكلات صحية
والضغط تابعي مع عيادة الحمل

والله يقومك بالسلامة🌹❤️
Um aAli
Um aAli
ماشاءلله الف الف مبروك لاتزعلين افرحي وانبسطي ياروحي
سوي نظامي غداء صحي وان شاءالله بتضعفين وعسى هالحمل خير عليكي
Hide and seek
Hide and seek
الله يتمم لك وتقومين بالسلامة
اهم شي نفسيتك انتبهي تكدرين عمرك يتاثر البيبي بسم الله عليه
لا تسوي رجيم
بس كلي اكل صحي خضار وفواكه حليب بروتين سمك
اشربي موية كثير
قللي كافيين وسكر
فرآوله..
فرآوله..
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ماشاء الله الف مبروك والله يتمم حملك على خير ليش اكتئاب الله يهديك شوفي الموضوع من ناحية ايجابيه بيجيك طفل حلو صغير يملي حياتك ❤️❤️❤️ اهتمي الحين بصحتك وتغذيتك عشانك وعشان البيبي ان شاء الله بعد ما اولديت بالسلامة اتبعي نظام صحي وان شاء الله بتضعفين وتابعي مع دكتورة تغذية انا اعرف وحدة حملت وربت ورضعت طفلها واتبعت حمية الكيتو وما شاء الله تبارك الله وصلت الوزن اللي تباه بس اهم شي تستشيرين دكتور تغذية لانه مو كل احد يناسبه الكيتو دايت والله يتمم لك على خير لا تفكرين الحين فالوزن اهتمي بتغذيتك و كلي اكلات صحية والضغط تابعي مع عيادة الحمل والله يقومك بالسلامة🌹❤️
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ماشاء الله الف مبروك والله يتمم حملك على خير ليش اكتئاب الله...
ريعانة
ريعانة
ماشاءلله الف الف مبروك لاتزعلين افرحي وانبسطي ياروحي سوي نظامي غداء صحي وان شاءالله بتضعفين وعسى هالحمل خير عليكي
ماشاءلله الف الف مبروك لاتزعلين افرحي وانبسطي ياروحي سوي نظامي غداء صحي وان شاءالله بتضعفين وعسى...