ماصحه هذا الرجيم ... اكل البطاطس المقليه وانحف خمس كيلو في اسبوع

هذا رجيم لقيته في النت ... ابغى اجربه ومترددة

رجيم خمسه كيلو في اسبوع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي رجيم خمسه كيلو في اسبوع
وهو البطاطس عارفه بتقولون البطاطس من انواع الاكل اللى تسمن بس انا امووووووووووت في البطاطس ولقيت وحده في احدى المنتديات تكلمت عن هذا الرجيم وحبيت انقله لكم مثل مااعرفه
وطريقة الرجيم هو
ان تاكلي البطاطس باي كميه سواء كانت مسلوقه او مقليه او شيبسي مع سفن دايت
في الخمسه الايام الاولى وفي اليوم السادس تاكلين فاكهه وفي اليوم السابع تاكلين فيها خضار باي كميه
وطبعا ماننسى انك تكثرين من شرب الماء
وشوفي وزنك
وان شاء الله تستفيدون منه
واللى تبي تبدا معايه تقول
انا ان شاء الله