ماعرف ارد على اللي يهوشوني

اللهم ♡̨̐• آمٌـٌـيِـــِــِنٌّ بس والله هالشي مضايقن مره تعبت منه

لا تعطي لأي احد مجال انه يغلط عليك وافرضي احترامك على الكل

كيف وشلون ارد عليهم هذي مشكلتي 😩😩

خذي الوان الورد معك في الجمعات ترد ع اي شخص يغلط عليك
أو خذي منها كورس في فن الدفاع عن النفس

حبيبتي هذي تسمى فنون الرد
انتي ما تعرفين تردين عليهم بلحظتها
لازم تردين بنفس الوقت ولا رح تتعبين بلوم نفسك
اول خطوه حطي ببالك هم بشر مخلوقين من طين لا تخافين من ردة فعلهم ابدااا
الشئ الثاني اللي تحاول تضايقك تجرحك بسؤال ارجعي وجهي لها السؤال
دائماً نبرة صوتك خليها هاديه وعينك بعينها ..
اذا اي شخص حاول يقلل منك ردي على طول ورد لبق وذكي
بدون ما تجرحينه بس احرجيه وسكتيه
اهم شئ ابعدي حاجز الخوف عندك ولا تسمحين لاي شخص مهما كان انه يتعمد يجرحك او يضايقك وهو قاصد هذا الشئ
انتي شخصيتك هشه تحتاجين تقوينها
اشتري كتب عن الثقه بالنفس
وعن تطوير الذات
تابعي باليوتيوب عن تطوير الذات والعلاقات
وطبقيها بالواقع ..
ولا تنسين الدعاء لنفسك بالقوه والثبات ~
💕☘️