= مافي كرش بعد اليوم= والسر هنا !!

هلا كحيله
بس ملعقتين زنجبيل بودره +2 ليمون
كثير وشلون بينشرب وبعدين بيكون لزج او مكلكع......
اعتقد ان الأندونيسيات عارفين ان ماجانا طفحناه عشان كيذا يلعبون علينا
لأن عودهم كيذا مافيهم شحم مثلنا...والحمدلله احنا شعوب راهيه عندنا خير وهذا سبب الكروش
ولكل ناس طبيعتهم
وشكرا

زنجبيل+ليمون
يووووووووووووووه والله صعبه
كيف بنبلعها
شوفي لنا وصفه غيرها....هههههه
وجزاك الله خير

ويييييييععععععععععععععع يلوع الكبد
والله مااقدر لو يصير اللي يصير
يقول الخبير محمد عمر ابوراشد
اسباب الكرش :المعجنات ووالعصائر التي تحتوي على سكر ومواد حافظة
واخطر شي السكر الابيض
ملعقة واحده من السكر تحتاج ثلث ساعه جري كي تحترق
ويقول الخبير :اسباب السمنه
1- المياة الغازيه بجميع انواعها
خبز ابيض
المعجنات
السمنه _الزبده
السكر الابيض

انا جربت نفس الطريقه بس كمون و ليمون ...تغلين بالليل ملعقه متوسطه كمون مطحون ..و بعدين تقطين في المغلي هذا نص ليمونه ...و تغطينه و تخلينه لبكره الصبح
تعصرين الليمون و تشربينه على الريق ...
خلال 13 يوم من المداومه بين وياي فرق كبير ...

انا سمعت عن قشر الرمان ينفااح وينشرب على الريق
بس طعمه مر شويه