رذاذالأمل
•
تدرين وش الحل انا اقولك و هالحلب مضمون و مجرب باذن الله
طبعا قبل كل شي عززي ثقتك بالله قبل نفسك و قوي ايمانك
ثانيا و هو بدايه الحل جربي شغل المرايا
كلمي نفسك بالمرايا بنفس المواقف اللي مريتي فيها
واتخيلي انك تتكلمي بطلاقه و فعلا اتكلمي قدام المرايه بكل ثقه و انتي تتخيلي الموقف
طالعي نفسك بالمرايه بكل حب حبي كل حبه في تفاصيل وجهك
كرري هالشي كل يوم
ولما يصير لك موقف او لقاء حاولي انك تردي بنفس الطريقه اللي تدربتي عليها
صدقيني شوي شوي راح تفك معك و تصيري فري فري فري بالكلام
وكانك ماتسمعي الا نفسك من حبك لنفسك و ثقتك فيها
يارب يسهل لك و ترجع ثقتك لنفسك
طبعا قبل كل شي عززي ثقتك بالله قبل نفسك و قوي ايمانك
ثانيا و هو بدايه الحل جربي شغل المرايا
كلمي نفسك بالمرايا بنفس المواقف اللي مريتي فيها
واتخيلي انك تتكلمي بطلاقه و فعلا اتكلمي قدام المرايه بكل ثقه و انتي تتخيلي الموقف
طالعي نفسك بالمرايه بكل حب حبي كل حبه في تفاصيل وجهك
كرري هالشي كل يوم
ولما يصير لك موقف او لقاء حاولي انك تردي بنفس الطريقه اللي تدربتي عليها
صدقيني شوي شوي راح تفك معك و تصيري فري فري فري بالكلام
وكانك ماتسمعي الا نفسك من حبك لنفسك و ثقتك فيها
يارب يسهل لك و ترجع ثقتك لنفسك
تدرين وش الحل انا اقولك و هالحلب مضمون و مجرب باذن الله طبعا قبل كل شي عززي ثقتك بالله قبل نفسك و قوي ايمانك ثانيا و هو بدايه الحل جربي شغل المرايا كلمي نفسك بالمرايا بنفس المواقف اللي مريتي فيها واتخيلي انك تتكلمي بطلاقه و فعلا اتكلمي قدام المرايه بكل ثقه و انتي تتخيلي الموقف طالعي نفسك بالمرايه بكل حب حبي كل حبه في تفاصيل وجهك كرري هالشي كل يوم ولما يصير لك موقف او لقاء حاولي انك تردي بنفس الطريقه اللي تدربتي عليها صدقيني شوي شوي راح تفك معك و تصيري فري فري فري بالكلام وكانك ماتسمعي الا نفسك من حبك لنفسك و ثقتك فيها يارب يسهل لك و ترجع ثقتك لنفسكتدرين وش الحل انا اقولك و هالحلب مضمون و مجرب باذن الله طبعا قبل كل شي عززي ثقتك بالله قبل...
مشكورين كل الي ردو بس ياريت احد يفيدني اكثر بعلاج هالحاله
shahr
•
غريب كتبت رد وما لقيته
المهم اختي سمعت زمان انه علاج الخجل هو القراءة بصوت عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالي في غرفة لوحدك
حاولي يكون عندك مسؤولية بحيث تكوني مستعجلة وما همك اللي قدامك
مثلا لما تجي المدرسة حطي على النار كوب حليب واقعدي مع المدرسة وخلي بالك في الحليب لا يغلي وفي الدرس كمان
كمان لا تفكري انه اللي قدامك احسن منك لان كلنا عندنا عيوب الدنيا بس محد يدري عنك ولا انتي تدري عنهم
ويمكن انتي يبغالك واحد يضايق فيك يخليك تنسي تخجلي منه الله لا يحوجك ولا يحجوجنا لهذه المواقف
المهم اختي سمعت زمان انه علاج الخجل هو القراءة بصوت عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالي في غرفة لوحدك
حاولي يكون عندك مسؤولية بحيث تكوني مستعجلة وما همك اللي قدامك
مثلا لما تجي المدرسة حطي على النار كوب حليب واقعدي مع المدرسة وخلي بالك في الحليب لا يغلي وفي الدرس كمان
كمان لا تفكري انه اللي قدامك احسن منك لان كلنا عندنا عيوب الدنيا بس محد يدري عنك ولا انتي تدري عنهم
ويمكن انتي يبغالك واحد يضايق فيك يخليك تنسي تخجلي منه الله لا يحوجك ولا يحجوجنا لهذه المواقف
الصفحة الأخيرة