وآلله آنك عسل وتهبلين آلله يسعدك ويحفظك وينحفك من غير شر ويرزقك بزوج صآلح تكونين بـ عيونه
ملاك عآجل غير آجل ي رب قولي امين
حبيبتي مالك الا تسوي تخفيف وتمشي نص ساعه وتلعبي على الاوربت راك ربع ساعه وراح تنحفي بسهوله وجسمك بيشد ان شاء الله

الله ينحفك من غير شر ويرزقك من واسع فضله
عليك بالرياضه المكثفه وتخفيف الاكل مره وشرب الماء