مانع للشهية طبيعي 100% 100
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مانع للشهية طبيعي 100في 100
احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع
الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب
فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون
الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء
الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد
وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في
تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من
الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل
الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى
المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام
وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك
بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /
جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك
قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية
الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع
الحقيقة انا قريت الموضوع فكتبته عشان نجربه كلنا مع بعض
ونكتب تجاربنا
بس ملحوظه يا بنات اللى عندها حموضه أو قولون أو أى مشاكل مرضيه فى المعده
لا تجربه عشان ممكن يتعبها
وأسألكم الدعاء بظهر الغيب
منقوووووووووول
ام دحمااان @am_dhmaaan
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
سبحان الله الحمضيات
والأشياء المره تسد النفس
انا جربت قشر الرمان مغلي
ونغعني بعد الله
بس سمعت يسبب عقم
الله يعين
ربي يجعلها في ميزان حسناتك اختي