ماهوالشمندر؟؟؟؟؟؟؟
اخواتي انا مصابة بفقر دم شديد لم ينفع معي لاغذاء ولاابر وسمعت منكن الشمندر للفقر الدم وانهامفيدجدا ويرفع نسبة الدم في خلال اسبوع سوالي ماهوالشمندر هل هوخضار اواعشاب ام فاكهة انالااعرفه ارجومنكن مساعدتي وتوضيحي لي ماهو الشمندر ومانوعه ؟؟؟؟اوبماذا يعرف في السعودية هل بنفس الاسم ؟؟؟؟ولكن مني الدعوات الصادقة والذرية الصالحة بظهر الغيب انا في الاجابة الشافية ؟؟؟؟:(
8
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
la rosa
•
الشمندر او البنجر اللى بيكون فى البوفيهات كنوع من السلطات مقطع شرايح غالبا ولونه احمر قااااانى وبيطبع لونه على اليد لو مسكتيه باليد وطعمه سكرى .. اسمه بالانجليزى beet ان شاء الله تكونى عرفتيه
ms.moon
•
la rosa :
الشمندر او البنجر اللى بيكون فى البوفيهات كنوع من السلطات مقطع شرايح غالبا ولونه احمر قااااانى وبيطبع لونه على اليد لو مسكتيه باليد وطعمه سكرى .. اسمه بالانجليزى beet ان شاء الله تكونى عرفتيهالشمندر او البنجر اللى بيكون فى البوفيهات كنوع من السلطات مقطع شرايح غالبا ولونه احمر قااااانى...
حعلمك تعملي منو سلطه تجنن
الطريقه
بعد سلق البنجر جيدآ تقشريه وتبرشيه برش خشن
وتضيفي عليه طحينه ولبن زبادي وفص ثوم مهروس وعصرة ليمونه وملح
وتخلطيهم ونسميه متبل البنجر
طعمو مره خطير حاولي تجربي الطريقه وتصيري تحبيه
وصحتين وعوافي
الطريقه
بعد سلق البنجر جيدآ تقشريه وتبرشيه برش خشن
وتضيفي عليه طحينه ولبن زبادي وفص ثوم مهروس وعصرة ليمونه وملح
وتخلطيهم ونسميه متبل البنجر
طعمو مره خطير حاولي تجربي الطريقه وتصيري تحبيه
وصحتين وعوافي
الصفحة الأخيرة
هذي صورته