انا مره شفت وحده اردنيه جسمها مليان شوي وعنجها اربع اولاد
ومالها كرش ( ماشاء الله ) ولما سألتها قالت اجيب شماغ واحط في الوسط
غطاء الحليب النيدوالكبير وتلف عليه الشماغ وتحط الغطاء على بطنه وتربطه
وكل يوم تشده شوي ..........
اما انا ماربطت ولاشي واكتفيت بالتمارين والنتيجه مذهله :26: :26:

اانا اتوقع نجيب خام كبير ونربطه بطريقه صحيحه على البطن وخلاص اسهل واسرع بلا اندنوسي بلا سيلاني

كل ماقلتوا قلتوا اندنوسيات
اسرار خلطات طرق كريمات حبوب ؟؟ الحينه من زينهن ؟؟ بس شعر وهذا خلقه من رب العالمين وياليته نفعهن عاد ماغير رابطات عليه وواقفات بالمطبخ

اللهم لاشماته

السلام عليكم :سؤال كم المده اللي نترك البطن مربوط فيه ؟وكم يوم؟
وشكرا.:26:

أنا ماأأيد لا المشد ولا الربطة الأندونيسية..

الأفضل انك تتركين العضلات ترجع بشكل طبيعي..

وعشان ماتترهل بالبداية ممكن تلبسين ملابس داخلية ماسكة شوي.. لكن ماتكون ضيقة..

ومع المشي.. ورياضة شفط البطن.. بتروح البطن بشكل طبيعي


على فكرة: انا جربت الربطة الاندونيسية.. وهي عبارة عن قماش مخيط ببعض وطويل مرة.. وينلف بطريقة غريبة ابتداء من تحت الصدر إلين آخر البطن..
وللأسف ماقدر اخليها بس نص ساعة.. لاني ماقدر اتنفس منها.. ومتتتتتتتت من الحر لاني كنت والدة بعز الصيف..

رباط البطن الابيض اللي كنه مشددددددد

وله ربط من الطرفين مره حلووووووووو واقوى من الشماغ