مساء الخير والصحة والعافية على الجميع
كثير ما اسمع عن عملية التنشيف للجسم من الدهون
ولما اسوي بحث على قوقل ابونا اجد فقط التنشيف ومعلومات للرجال
تعرفون الرجال اغلب جسمهم عضل :booo:
والنساء اغلبه هرمونااات :rotaeye:
اتمنى اجد منكم المشاركة والمعلومات كيف ابدء اولا انشف جسمي من الدهون
وما هي الرياضات الي تنشف الجسم بالنسبة للمراة ؟؟
اتمنى الفائدة للجميع
عتيقة الصوف @aatyk_alsof_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
برنامج تنشيف الدهون هذا مايسويه الا اللي يبغى يكون جسمه ناشف ويابس على قولتنا ويكون قاسي ويحدد مفصل العضلات عن بعضهم
البرنامج واحد يتبعونه سواء الرجال او النساء
بس الافضل الابتعاد عنه لانه جدااا مضر صحيح يقوي البنيه الخارجيه لكن يضعف المناعه الداخليه
بعدين وش تبين ياعسوله بتنشيف الدهون بتصيري خشبه هههههههه والله مايناسب الا الرجال حلاوة الانثى بطراوتها مو تكون ناشفه
وعموما كذا كذا فيكي تتبعين رجيم لان نظام تنشيف الدهون هذا ماتسوينه الا بعد ما تخلصين رجيم وتوصلين الوزن المناسب عرفتي
وعلى فكره ترا لو سويتيه بتختفي المعالم الانثويه عندك هالنظام مايحسب حساب موقع ضروري وموقع غير مستحب ههههههه بيمحي كل شيء قدامه
ربي يوفقك ويسعدك يارب