ماهى الملينات الطبيعية ( من فاكهةوخضروات )... أرجو من الذى عنده معلومات عنها.. لا يبخل علىإعطائها لى...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................<FONT color="#FF011B">للمساعدة الضرورية جدا جدا ....</FONT>
وجزاكم الله خيرا كثيرا ...
ــــ ربا ـــ @rba_1
عضوة نشيطة
هذا الموضوع مغلق.
sanfora
•
مرحبا اخت ربى شوفي اي حاجه فيها الياف طبيعيه تعتبر من الملينات مثلا التفاح والبرتقال الخوخ والكمثرى واغلبية الفواكه عدا الموز والمانجو كذلك الخضروات عدا البطاطس كذلك الخبز الاسمر ولاتنسي التمر فهو ممتاز وفعال جدا كملين طبيعي خاصة عند تناوله في بداية اليوم اتمنى ان اكون قد افدتك ولك مني اطيب الامنيات بدوام الصحه والعافيه
نعناعه
•
الخسسسسسسسسسس يا ربى لا تنسينه فهو ممتاز وكذلك البرتقال كما ذكرت لغالية سنفورة..والله يعافي الجميع:):)
اخواتى الغاليين sanfora ووونعناعة جزاكم الله خيرا على ردكم على وغجباتكم هذه ..شكرا كتيييييييييييييرررررررررر..
نيارة
•
لا تنسين بعد العنب و التمر .......و يفضل أكلهم الصبح على الريق لنتائج أفضل ...
و النخالة أيضا تعتبر ملين......
و النخالة أيضا تعتبر ملين......
جزاك الله خيرا اختى الغالية نيارة ..ولكن ماهى النخالة فانا اقرأها كتير ولا أعرف ماهى ..هل هى الخبز الأسمر ؟؟؟
وجزاك الله خيرا حبيبتى ..
وجزاك الله خيرا حبيبتى ..
الصفحة الأخيرة