jasmean

jasmean @jasmean

محررة فضية

ماهي أحسن رياضه لإزاله الدهون من الفخذين

علاج السمنة والنحافة

أخواتي السلام عليكم
ماهي أحسن رياضه لإزاله الدهون من الفخذين وشدهما أنا سمعت أنو الدراجه كويسه انتو ايش رايكم .....
أنا في انتظاركم:27:
7
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Hawajs
Hawajs
هلا فيك يا jasmean

المشي احسن حل مع بعض التدليك والكريمات وموفقه:26:
jasmean
jasmean
اشكرك عزيزتي هواجس ولاكن بالنسبه للكريمات في كريمات معينه تنصحيني بها ؟
Hawajs
Hawajs
jasmean

اختي في موضوع كامل عن الافخاذ والارداف انت مجمعته بامكانك تشوفينه في توقيعي وان شالله تستفيدين منه :26:
ميلاشكا
ميلاشكا
اختي اذا تبين شي عن تجربه

الجري او المشي السريع+صعود ونزول السلم+الدراجه الثابته

قسميهم على مدار اليوم وبعد 10 ايام راح تلاحظين الفرق:)
فلوووووونه
فلوووووونه
المشىىىىىىىىى احسن علاج والحل للاردااااااف