السلام عليكم..
بصراحة انا اشرب القهوة كثير وبشكل مو طبيعي...وأحاول أقلل منها بس بدون فائدة...سؤالي :هل لها أضرار على الصحة؟؟؟؟؟
مرهفة الإحساس @mrhf_alahsas
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا مدمنة قهوة بإمتياز مع مرتبة الشرف الأولى !!!!
و اللحين قاعده اشرب قهوة
و الله اكيد لها اضرار كثييييييييييييييرة
بس بأحاول أقلل منها و يقولون لازم نشرب كلسة موية ورى الشاي و القهوة لأنها مدرة للماء و هي تسبب جفاف للجسم
و الله الموفق
و اللحين قاعده اشرب قهوة
و الله اكيد لها اضرار كثييييييييييييييرة
بس بأحاول أقلل منها و يقولون لازم نشرب كلسة موية ورى الشاي و القهوة لأنها مدرة للماء و هي تسبب جفاف للجسم
و الله الموفق
من ضمن اضرار ادمان القهوة
انها تسبب هشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم والقلق و ضعف الذاكرة والتركيز وقرحة المعدة
والكافيين الموجود بالقهوة بالفعل يعمل على امتصاص الفيتامينات والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم و الصوديوم والماغنسيوم مما يسبب فقد الجسم لها وعدم الاستفادة منها .
انها تسبب هشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم والقلق و ضعف الذاكرة والتركيز وقرحة المعدة
والكافيين الموجود بالقهوة بالفعل يعمل على امتصاص الفيتامينات والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم و الصوديوم والماغنسيوم مما يسبب فقد الجسم لها وعدم الاستفادة منها .
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
الودود الولود
مشكورة على الإفادة وصدقتي عجزت أتركها وأعاني صدااااااااع...
مرسى الأحلام
مشكورة حبيبتي يعني فيه أحد مثلي....
ريهام عبدالخالق
ألف شكر على المعلومات..
عـطـر فـواكـه
نفس حالتي إذا تضايقت أشرب قهوة...
مشكورة على الإفادة وصدقتي عجزت أتركها وأعاني صدااااااااع...
مرسى الأحلام
مشكورة حبيبتي يعني فيه أحد مثلي....
ريهام عبدالخالق
ألف شكر على المعلومات..
عـطـر فـواكـه
نفس حالتي إذا تضايقت أشرب قهوة...
El Hamba
•
الحمد لله ما أحب أشربها
الرجاء قراءة هذا التقرير بحذر
وجد الباحثون أن فنجان القهوة الصباحى الذى يبقى الإنسان نشيطا ومتيقظا أثناء النهار، قد يضعف الذاكرة قصيرة الأمد ويعطل القدرة على تذكر كلمات معينة، وأوضح الباحثون أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تجعل من الصعب تذكر الكلمات المناسبة التى يحتاجها الشخص للتعبير حتى وإن كان يعرفها، وهى الظاهرة التى تصيب البعض ويعبرون عنها "بأن الكلمة على طرف لسانى ولا يمكننى تذكرها".
ويعتقد الباحثون فى الكلية الدولية الإيطالية للدراسات المتقدمة أن الكافيين ينشط المخ ويحسّن اليقظة والمزاج والوظائف الإدراكية عند الإنسان عبر تعطيل العمليات الدماغية الأخرى، وهو ما يؤدى إلى نسيان الكلمات المطلوبة.
وأظهرت دراسة جديدة فى مجال علم الجينات والصفات الوراثية أن مادة الكافيين الموجودة فى القهوة والكولا تؤثر سلبيا فى الصحة النفسية والذهنية وتزيد مخاطر الإصابة بحالات من الخوف والهلوسة، وأوضح فريق البحث فى جامعتى شيكاغو الأمريكية ومونستر الألمانية، أن هذه المادة تؤثر بصورة مباشرة فى جينات الأعصاب فتؤدى إلى حدوث تغيرات كبيرة فى عمل الجهاز العصبى ووظائفه الحيوية تؤدى بدورها إلى ظهور نوبات هلوسة.
هذا وحذر باحثون مختصون فى وكالة معايير الأغذية البريطانية من أن شرب كميات كبيرة من القهوة أثناء الحمل يعرّض الحوامل لخطر الإجهاض، وأشار هؤلاء إلى أن شرب أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة يوميا يزيد خطر إجهاض الأجنة بنسبة كبيرة.
وقالت سوزى ليذر رئيسة الوكالة "إن هذا لا يعنى الانقطاع التام عن القهوة عملياً ولكن لا بد للسيدات الحوامل من الانتباه والحذر عند تناولهن للقهوة التى لا يجب أن تزيد كمياتها عن ثلاثة أكواب يومياً، مشيرة إلى أن الكافيين لا يتواجد فى القهوة فقط بل يتوافر فى الشاى والمشروبات الغازية والشوكولاته أيضا"، وخلص التقرير إلى أن تناول أكثر من 300 ملليجرام من الكافيين يومياً يزيد خطر الإجهاض أو إنجاب أطفال بوزن قليل.
وحسب خبراء التغذية فإن أعلى استهلاك للكافيين يمكن الحصول عليه من تناول لوح واحد من الشوكولاته وثلاثة فناجين من الشاى وعلبة واحدة من الكولا وفنجان واحد من القهوة السادة يوميا.
ومن جانب آخر وحول مضار المبالغة في شرب القهوة بشكل عام فقد حذر الباحثون في المركز الطبي بجامعة دوك الأميركية من أضرار تناول القهوة حتى فى الصباح، حيث أشاروا إلى أن فنجانا من القهوة قد يضخم الإحساس بالتوتر ويزيد من الضغط النفسى طوال النهار، وحتى وقت النوم.
وتوصلت دراسة أجراها باحثون متخصصون إلى أن الكافيين يعطل تدفق هرمون الميلاتونين فى المخ والذى يؤثر على أنظمة النوم والاستيقاظ، وأن مستويات هرمون الميلاتونين عند متناولى القهوة فى المساء تكون نصف مستوياته لدى هؤلاء الذين يتناولون مشروبات منزوعة الكافيين.
الرجاء قراءة هذا التقرير بحذر
وجد الباحثون أن فنجان القهوة الصباحى الذى يبقى الإنسان نشيطا ومتيقظا أثناء النهار، قد يضعف الذاكرة قصيرة الأمد ويعطل القدرة على تذكر كلمات معينة، وأوضح الباحثون أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تجعل من الصعب تذكر الكلمات المناسبة التى يحتاجها الشخص للتعبير حتى وإن كان يعرفها، وهى الظاهرة التى تصيب البعض ويعبرون عنها "بأن الكلمة على طرف لسانى ولا يمكننى تذكرها".
ويعتقد الباحثون فى الكلية الدولية الإيطالية للدراسات المتقدمة أن الكافيين ينشط المخ ويحسّن اليقظة والمزاج والوظائف الإدراكية عند الإنسان عبر تعطيل العمليات الدماغية الأخرى، وهو ما يؤدى إلى نسيان الكلمات المطلوبة.
وأظهرت دراسة جديدة فى مجال علم الجينات والصفات الوراثية أن مادة الكافيين الموجودة فى القهوة والكولا تؤثر سلبيا فى الصحة النفسية والذهنية وتزيد مخاطر الإصابة بحالات من الخوف والهلوسة، وأوضح فريق البحث فى جامعتى شيكاغو الأمريكية ومونستر الألمانية، أن هذه المادة تؤثر بصورة مباشرة فى جينات الأعصاب فتؤدى إلى حدوث تغيرات كبيرة فى عمل الجهاز العصبى ووظائفه الحيوية تؤدى بدورها إلى ظهور نوبات هلوسة.
هذا وحذر باحثون مختصون فى وكالة معايير الأغذية البريطانية من أن شرب كميات كبيرة من القهوة أثناء الحمل يعرّض الحوامل لخطر الإجهاض، وأشار هؤلاء إلى أن شرب أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة يوميا يزيد خطر إجهاض الأجنة بنسبة كبيرة.
وقالت سوزى ليذر رئيسة الوكالة "إن هذا لا يعنى الانقطاع التام عن القهوة عملياً ولكن لا بد للسيدات الحوامل من الانتباه والحذر عند تناولهن للقهوة التى لا يجب أن تزيد كمياتها عن ثلاثة أكواب يومياً، مشيرة إلى أن الكافيين لا يتواجد فى القهوة فقط بل يتوافر فى الشاى والمشروبات الغازية والشوكولاته أيضا"، وخلص التقرير إلى أن تناول أكثر من 300 ملليجرام من الكافيين يومياً يزيد خطر الإجهاض أو إنجاب أطفال بوزن قليل.
وحسب خبراء التغذية فإن أعلى استهلاك للكافيين يمكن الحصول عليه من تناول لوح واحد من الشوكولاته وثلاثة فناجين من الشاى وعلبة واحدة من الكولا وفنجان واحد من القهوة السادة يوميا.
ومن جانب آخر وحول مضار المبالغة في شرب القهوة بشكل عام فقد حذر الباحثون في المركز الطبي بجامعة دوك الأميركية من أضرار تناول القهوة حتى فى الصباح، حيث أشاروا إلى أن فنجانا من القهوة قد يضخم الإحساس بالتوتر ويزيد من الضغط النفسى طوال النهار، وحتى وقت النوم.
وتوصلت دراسة أجراها باحثون متخصصون إلى أن الكافيين يعطل تدفق هرمون الميلاتونين فى المخ والذى يؤثر على أنظمة النوم والاستيقاظ، وأن مستويات هرمون الميلاتونين عند متناولى القهوة فى المساء تكون نصف مستوياته لدى هؤلاء الذين يتناولون مشروبات منزوعة الكافيين.
الصفحة الأخيرة
القهوه الكل يحبها
انا قريت انها تسحب الفيتامينات
وهي تسبب فقر الدم او الدوخه
ولها دور في شحوب البشره ويختلف تأثيرها من شخص لاخر البعض ما يبين عليه
ماحد يقدر يتركها لكن بالكثير مقدار كوب واحد في اليوم
والله يعطيكم الصحه والسلامه