ماهي احتياطاتج اثناء الدوره ...

هلاااااافيك اختي انا راح اقولك تجاربي واللي اسويه انا

اليوم الأول والثاني والثالث من الدورة :
_ اكثر شرب من المريميه والمردقوش (تضعين مقدار منها ملعقه صغيره من الاثنين وتصبين عليه مويه مغليه وتسكرينه بعد 5 دقايق اشربيه ) لوحصل 3 اكواب باليوم افضل .

_ سوي في براد شاي هذا الشاي واشربيه بدال الشاي وغيره خليه مشروبك وهو: ( شوي نعناع + شوي زنجبيل + قرفه تكون ضعف الزنجبيل مطحونه طبعا تغلينهم على النار اذا شلتيه من النار حطي ملعقه كمون )

_ 7 تمرات تعجن ب 2 ملعقتين كبيرة رشاد مع شوي زبدة مذوبة ساخنه وتؤكل عالريق مع شي ساخن

_ ابتعدي تماما عن الاشياء البارده والمثلجه في الثلاث الايام الاولى من الدورة

اليوم الرابع والخامس من الدورة :

_ اشربي اللي ذكرت لك سابقااا كله ماعدا التمرات بالرشاد

_ تبخري قبل النوم ( قشر بصل + مره + كمون ) وتدفي زين ونامي

_ اذا كنتي من اللي يعانون من ضعف التبويض لاتنقطعين عن شرب المريميه ابدااا استمري عليها حتى بعد الدورة
واخلطي ملعقه صغيره من طلع النخيل مع العسل وتؤكل يوميا من اليوم الرابع الى يوم 13 من الدورة يوم التبويض


هذاا وبالله التوفيق

واهم شي ماتجلسين على شي بارد سواء فيك الدوره او مافيك

:26: :26: :26: :26:

جزاكي الله خير هلي هل نصايح الفريدة جعلها الله في ميزان حسناتك ان شاء الله .

تسلمين حبيبة زوجها على هالمعلومات القيمه ويعطيج الف عافيه .. س لغيت اسال هذي الاشياء الي ذكرتيها تفيد في ايش ؟؟؟

يعني شنو فوائدها ؟؟

وتسلمين حبيبتي ...

حبيباتي ...

دنيا الولاه

طيرة السلام

توستا

تسلمون على المرور وما قصرتو ..