على حسب ستايل الفستان
انتي جربي مجموعة واللي يناسبك خذيه
وماتكون وسيعه من تحت مره
وشوفي بعد ضيق الى الخصر .بعدين يكون وسيع


والتنانير الكلوش من نحت بتناسبك اعتقد


موفقه يارب

سبحان الله وبحمده ,, سبحان الله العظيم

ياقلبي انتي والله انك حساسه زيادة عن اللزوم والدليل محد منتبه لكرشتك ولا لجسمك غيرك

شوفي كل بنت عندها عيوب بجسمها بس الذكية الي تلجأ للملابس والحركات الي ماتبين عيوبها

فأنتي اولا حاولي تتخلصين من الغازات بجسمك اشربي زهورات ونعناع وسوي طريقة الاندونسيات بشفط البطن

حطي ملعقتين كمون حب بكوب ماي مغلي ونص ليمونه معصورة وحطي قشرتها مع الكمون واشربيها بعد ساعتين او سويها بالليل واشربيها الصبح وشهر واحد وبتودعين الكرشة

وياقلبي حاولي تلعبين رياضه او ترقصين كل يوم ولو عشر دقايق عشان يتوزع اللحم بجسمك ويصير متناسق

وبالنسبة لرقبتك سوي تمارين للرقبة وسويلها مساج بزيوت من الاسفل للاعلى عشان التقسيم يخف

وبعدين بالنسبة للبس اشتري الملابس الي تكون حفر والبسي سنتيانات بوش اب واسفنج يعني ركزي على شكل صدرك من قداام الين خصرك وبعدها اخذي اشياء واسعه او تموه شكل جسمك والله اعرف بنات كثير متعقدين من اجسامهم بس بوقت الجمعات والمناسبات بكل ثقه يلبسون الي يناسبهم ولا حد لاحظ عليهم شي بالعكس ننبهر بالانااااقه فخليك انتي وحده منهم وحبي نفسك دام ماشاء الله وجهك حلو فأحمدي ربك خذيلك اشياء تبين وجهك وكتوفك وصدرك وابعدي النظر عن عيوبك\


والله يفرح قلبك ويزوجك من يحبك ويصونك

لو انتى ذكية بتعرفين وين عيوب جسمك وتخفيها بالملابس
كل البنات اجسامهم فيها عيوب وحتى اللى سمنتها تحت تعانى من مشكله الارداف
بس لو عرفتى كيف تخفين العيوب صدقينى راح تلبسين اللبس وانتى كلك ثقة
انا تقريبا مثل جسمك بالضبط ولا احرم نفسى من اى لبس مشتهية البسه
وطالما وزنك بالخمسينات اكيد ما عندك تكدس دهون يمكن يتراوالك بس
الغى هالفكرة من راسك والبسى اللى يريحك واعيدى الثقه لنفسك
اذا انتى نحيفة من تحت البسى التنانير اللى فيها كسرات وحركات ولا تلبسين الضيق الاصق لانه بيبرز لك المشكله
السوق متروس
روحى لفى وجربى وخلى معاك وحده تثقين بذوقها البسى وجربى لين تعرفين اللى يلوق لك واللى ما يلبق لك
حرام تحرمى نفسك من اللبس بهالعمر
لا تخلين في نفسك شى
مع التعود على اللبس راح تعرفين وتصيرين فنانة
بس اذا كل مره مودك واحد لا يمكن ترتقين للافضل وخلك متفاءله
ولازم تحبين نفسك وابعدى عن التاثيرات السلبية من حوالينك
الحياة حلوة

ياقلبي انتي مكبره الموضوع
اول س
شي روحي لاخصائيه تغذيه ونادي بنفس الوقت
واهتم ببشرتك وشعرك وحاولي زي ماقالوا البنات تشترين ملابس اللي تناسب جسمك ويأكثرها
واذا كلللل اللي قلتلك ما اعطى اي نتيجه سوي شفط دهون للبطن وبإذن الله تحصلين نتيجه حلوه
بس العمليهوخليها اخز الحلوووول
ايه صح، الجلابيات كلللها تصدقي فيها وانسييييييها

امممممممممم الشغلة سهلة بس يبغالها ارادة اول شي روحي دكتور باطنية خ9لي يشوف بطنك ايش مشكلتو كرش ولا بس غازات ممكن يقدر يعالجها وتاني شي روحي نادي وقولي للمدربة ايش المشاكل اللي تواجهك بجسمك اكيد راح تديكي تمارين خاصة ولية بس تلبسي جلابيات في اشياء تناسب جسمك بلايز طويلة اشكااااااااال والواااااااااااان فساتين اللي قماشها طايح وربي يخلي المشد جربي البسية راح تدعيلي وخلي ثقتك بنفسك قوية