أختي العزيزة om_jana وإلى جميع الأخوات العزيزات في هذا المنتدى الرائع، إن فكرة الرجيم تعتمد على جدول غذائي معين وثابت وعند بداية تطبيقه تكون الإرادة قوية جداً خصوصاً إن كنا مقتنعين بهذا الرجيم حتى إن استمرارية الشخص بهذا الرجيم وتطبيقه بحذافيره ما يستغرب من هذه الإرادة القوية الناس اللي حوالينا ولكن نفس الشخص اللي طبق الرجيم حيكون أول واحد مستغرب من هذه الإرادة العجيبة، وبعد تحقيق الهدف المنشود تبدأ حالة عجيبة وهي حالة ملل تتمثل بصعوبة تطبيق الرجيم بحذافيره وكل ما بدينا نطبق الرجيم نفشل من ثاني أو ثالث يوم وبعدها نقول حانكمل هالأسبوع بأخذ راحة وبعدين الأسبوع الجاي نرجع نطبق الرجيم ونرجع نفشل مرة أخرى والمشكلة إننا إذا وقفنا على الميزان نجد أن الكيلوات قاعدة تزيد وهذا بالتحديد يعمل ردة فعل قوية تخلينا نفشل في تطبيق الرجيم أكثر وأكثر في كل مرة نحاول فيها إعادة تطبيق الرجيم
الزبدة وشو الحل؟؟؟!!!!
عن نفسي أتكلم عن تجربة مش فلسفة، في الماضي طبقت رجيم نوع الجسم وكانت التجربة مذهلة وناجحة جداً حتى صار جسمي أحلى بكثير من قبل زواجي وإنجابي لإبني الحبيب ولكن المشكلة إن بعد كذا ما قدرت أرجع أطبق الرجيم وزاد وزني ...... ما راح أطول عليكم يا جماعة الحل هو ترك الرجيم والعمل على الطريقة التالية وهي تحقيق الرشاقة بشكل سهل وصحيح 100% والطرقة تتلخص بالطريقة التالية:
1- معرفة نوع جسمك إن كان درقي أو نخامي أو كظري أو تناسلي، وبالتالي الهرم الغذائي المناسب لنوع جسمك، وبالتالي الإبتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة المسببة للسمنة. وأنا مستعدة لمساعدة جميع الأخوات في معرفة نوع الجسم بقدر استطاعتي وخبرتي البسيطة.
2- تطبيق طريقة الأخت jordan611 والتي هي فعلاً الطريقة الصحية والآمنة للحصول على جسم صحي أولاً، ورشيق ثانياً بإذن الله وإليكم رابط الموضوع :
http://65.254.32.110/showthread.php?threadid=195339
يعني تطبيق 2×1 وفي النهاية لكم خالص دعواتي لكم بتحقيق أمنياتكم وبالتوفيق .
:26: :26: :26:
الصفحة الأخيرة
حاسة فيكي صح اني ما خفيت وايد يعني شوي بس الله لا وريكي
يوم البس اللبس ابغي اسير النادي ما ادري شو يصير فيني تضيق فيني الدنيا الين ما اقول ما بروح
وحتي الرجيم ادري انة هو الي بينفعني وبينزلني ويوم اتذكرة ما اقدر اسوية وخاصة ان وزني فوق المية بوايد والحين صاير لي مثلج
احس اني اكل وكال ما ياني وزني يزيد
ومتاكدة ان الي جايتني عين
اختي انصحك موضو ع الرجيم لا تفتحينة مع حد
وحاولي تقرين كل يوم سورة البقرة
واهم شيء اختي انصحك تسمعي شريط اسباب منسية لخالد الجبير
وبتحصلين فية العلاج للي تبحثين عنة
الله يفرج همك ويساعدني ويساعدك وكل امة محمد
والسموحة