لول
مشكوووره لول على المعلومه و ما قصرتي و انشالله بدور هالكتاب و بشتريه

اقول بنات
انا اليوم قريت ريجم فلونه بالمنتدى ... جربتوه ؟...زين ولا مو زين؟
و اشرايكم بعد بريجيم العضوه اندومي بالشطه...جربتوه ولا لا؟
الله يخليكم قولولي ... و الله ينولكم اللي ابالكم
لاني ابي اختار افضل ريجيم و بسويه ورا العيد انشالله:26: :26: :26:

شوفوبنات الرجيم الكيميائي ممتاز ونتايجه سريعه فوق ما اتصورون بس ممل :11:و يبيله اراده قويه و بعد لازم تلتزمين فيه 100% و اذا خربطتي لازم اتعيدينه من اول بس اتعب وايد واللي ما اتحب اللحم مثل حالاتي راح تتعب انا كنت بدال اللحم اكل دجاج و مرات ما اكل شي بداله احذفه بس يعني تقدرين تحذفين منه بس ما تضيفين شي بس اللي مستعيله على الضعف اتسويه و صدقوني بعد شهرين الناس ما راح اعرفونكم من الضعف 0 بس نصيحه لا اتسون نفسي اتكررونه ورى بعض سووه شهر و خذو بريك اسبوع و سووه مرره ثانيه بعدين سوو الأسبو3 الأول مرتين والثاني مررتين و لما اتخلصون اخذو راحه اسبوعين عشان معدتج ما اتعود عليه و بعد اخذو معاه حبة فيتامينات كل يوم انا لما سويته والله لما داومت محد عرفني تفاجئو و قامو ايوني بنات ما أعرفهم يسئلوني اشسويت حتى بعضهم حسبالهم اني امسويه عمليه وامغبيه :06:بطو جبدي اقولونلي عند اي دكتور امسويه عمليتج وحتى لما قلتلهم عنه ما صدقوني
و ميزته انه جسمج كله يضعف ابتناسق و اذا سويتيه يعطيج حافز ما راح تقدرين اتهدينه من الوناسه :06: يا رب ترجع ارادتي قويه نفس اول واقدر اسويه بنات ادعولي ماني قادره اسويه مره ثانيه كرهت كل الأكل اللي فيه كرهت الدجاج واللحم والبيض سوالي ردة فعل قويه ماني عارفه شسوي صج الحين وزني مو وايد زايد بس شكلي متينه اهوا مو وايد عشان ما فيه عضلات و مثل منتو عارفين ان العضلات تاخذ وزن اكثر من الشحم انا بس ابي 10 كيلو او 15 المشكله اني اذا سويت رجيم ثاني ما اقدر التزم فيه نفس هذا لان لما اتذكرين انج بتعيدينه اذا خربطتي فيه بتحسفين فاهميني و انا لما سويته كنت اسوي معاه رياضه خفيفه واستخدم جهاز اب شيبر كل يوم بس والله لما ضعفت صار جسمي خيالي و متناسق كأني بنت ماكو ولا نتفة بطن صج صارلي ترهل اشوي بس رهييب انا لأني سويته سنتين سوالي خلل بالهرمونات اشوي مو وايد و معدتي يعودت عليه عقب ما تركته اول شهريت تعبت كنت لما اكل شي جبدي اتلوع و بطني ينتفخ و تلبك معوي و حاله حتى الخروج تكرمون مو كل يوم :oسووري لوعت جبدكم بس يتهيئلي يسوى التعب اذا تبين نتايج سريعه يااااارب اقدر اسويه مره ثانيه اطلعتلي كرشه املوعه جبدي والله يا بنات اني مشتركه ابنادي صحي صارلي كم شهر اشتراك سنه و دافعه للنادي 500 دينار مس شامبينز الجابريه اذا اتعرفونه و للحين ما رحت ولا مره حسااااافه عاى افليساتي كل ما فكرت اني بروح اكتئب واقعد ابلع وابجي :44:ادعولي

ماشاءالله عليج.....

اكيد عين وصابتج.......

خو احنا الله خير العين على الزين والشين وخصوصا الرجيم........

حاولي تسوين ريجيم ثاني والله يوفقج

اشرايكم بنات في رجيم هايدي مال السعرات احد جربه جنه حلو خصوصا ان فيه خبز وانا صايره اموت عالخبز والعيش و هذا اللي تافخني اتهقون اقدر اسويه؟ و اشلون نتايجه سريعه والا لأ و اذا تركته يرد وزني ازيد والا يثبت انا ما ابي شي ارد فيه اللي ضعفته ابسرعه تكفون قولولي انا صايره كسلانه حيل و ما عندي اراده صرت اكره اني اطلع عشان ما بي الناس ايقولولي حسافه ليش متنتي هاجمله كنت كل ما اسمعها اتحبط ازياده انا ودي اضعف ابسرعه عشان اتذا حملت ما امتن اكثر واكثر و بعدين ما اقدر انزل وزني و بعد عشان زوجي يبيني اضعيفه انا خايفه ارد نفس اول حسافه :44: شنو احسن رجيم يا بنات اهم شي ما يكون فيه لا سمك ولا لحم و فيه خبز :32: لول طرار واتشرط :21:و اللي تقدر اتفيدني يا بنات تسعفني بالحل وادري فيكم ما اتقصرون

جربي ريجيم طالب الشمري انا نزلت باسبوع 4 كيلو