تسلمين والله على هل الرجيم الله يعطيك العافيه:26:

و يعافيك يا sarok2:24:

مشكورة تسلم الايادى كان نفسى اجد انظمة لة من زمان هو فعلا ريجيمة متوازن و هو بيقدم برنامج للريجيم على قناة فضائية بس يا رب نلتزم:26:

اختى الغاااااااااليه

مشكوووره يااااااااعمرى على الرجيم للدكتور مصطفى سارى

هل ممكن ان تكتبى لى الرجيم الذى انزل الوزن 40 كيلو؟؟؟

واذا كان هناك عده انظمه فكيف الترتيب ؟؟؟؟:time::time:

فمشكلتنا فى الرجيم ان أكثر الانظمه تكون الاكل فيها غير مشبع فتجوعى ثم لالالا تستطيعى

ان تكملى الرجيم وهكذا فهل اجد عندك المساعده غاليتى ؟؟؟؟؟

مشكورين حبايبي على تفاعلكم
بالنسبه لك اختيtoaa
بالنسبه لولد عمتي فهو نزل على عدة أنظمه و اللي كاتبتها منها
أما بالنسبه للترتيب فزي ما تبغي
و أنا انشاء الله حأنزل باقي الرجيمات
بس بعد اختباراتي
يالله ادعولي