يزاج الله خير يااختي

اختي الانس كله الله يجازيكي كل خير على ها المجهود الرائع ، كنت حابه اسئلك اذا عندك فكرة عن الريجيم السداسي الخاص بالارداف للدكتور مصطفي ، فيه موضوع عنه في المنتدى بس مش كل الاسابيع كاملة ، و البنات قالوا انه تكلم عنه في قناة المحور ، ياريت تكتبينه اذا كان عندك و لك جزيل الشكر:26:

الله يعطيكم العافية ماااااااااااااااااااااااااااقصرتوا :27: :26:

بغيت اسالكم هل للدكتور مصطفي موقع على النت لانني ارسلته ايميل منذ اسبوعين ولم يرد على

أخت الأنس كله

حبيت أسأل : الريجيم الأولاني في أسبوع راح ننقص ذاك الوزن أو كيف

ماشاء الله على ريجيمات الدكتور والله لطبق الريجيم الأولاني حسيته أسهل وألذ بس ادعي لي أخف
طولي 160 ووزني 62 أريده يكون 55-58 بس

شجعوني بنات]