ما ابي اتزوج بسبب جسمي 💔

ياحبيبتي الله يتمم لك على خير يارب ويوفقك
ست سنوات كويس مره تقدرين تهتمين بالراحه ان شاء الله ... ممم الروكتان بيحل اغلب مشاكل البشره بس اشربي مويه كثير خليها بيدك لا تفكينها ورطبي كويس بمرطب ثقيل ويفضل زيوت او جلسوليد
في خلطه حلوه للترطيب جلسوليد مع ليمون وحطيها بالليل قبل تنامي وفي الصباح استحمي
ممم استخدمي مقشرات في مقشر رهيب زنجبيل مطحون مع قهوة وسكر وزيت زيتون استخدميه مره حلو
الوزن ضروري رياضه ونظام صحي قللي النشويات وكثري الخضار والبروتين
الرياضه في جدول في اليوتيوب اسمه جدول محمد فتنس مره حلو من المبتدئين الى الرابع استمري عليه وراح تشوفين نتائج جباره
الرقبه مره سمعت ان زياده السكر تسبب اسمرار واصلا لو نحفتي راح تخف وخففي سكر مره ويفضل تقطعينه وتحطين سكر بداله
الركب والاكواع قشريها مره في الاسبوع ورطبيها كويس ترطبي كل يوم
اما جلد الدجاج والله ماعرف بس لو قشرتي جسمك بإذن الله تختفي
تابعي خلطات شيراز في سناب وانستقرام خلطاتها رهيبه
حاولت اكتب كل شي اعرفه الله يوفقك ♥️♥️

الروكتان بيحل نص مشاكلك الحبوب والمسامات بس لازم تكثرين ماء وترطيب لان الروكتان يجفف الجلد


وثانيا اذا فيك شعر انصحك بالليزر عن تجربه ينعم الجلد ويبعد مسامات السيقان ويخلي ظهور الشعر خفيف
وحاولي تهتمين كمان بخلطات لو من صنعك

السلام عليكم,💞💞💞
الله يتمم لك على الف الف الف خير
أولاً استعيني بالله واقري سورة البقرة وحوقلي وسبحي واستغفري وصلي على محمد اللهم صلِ وسلم وبارك عليه لان لو ما بديتي وانتي مستعينا بالله مارح ينجح اَي شي.
ثانياً لازم لازم انك تدوري على خلطات بشرتك أولاً عالجي الحبوب واذا تبين خلطات دوري مليااااننه
ثالثاً المناطق الحساسة دوري لها خلطات
يا رب أكون افدتك🤲🏻🥰💞💞💞💞.

بسيطه بعد الاستحمام دائما دهني جسمك بخلطة زيوت او جليسوليد وفازلين وماء ورد.. من هذا لوقت الزواج.. والبسي ملابس قطنيه بيجامه طويله تغطي الركب والاكواع وتدفي الجسم وتمنعه من الاحتكاك.. مع الرياضه وشرب الماء

الحمام المغربي مره يالاسبوع او مرتين يالشهر كل ١٥يوم
السنفرة مرتين بالاسبوع
مليان خلطات كريمات بالنت وافضلها الي فيها جلوسليد
موضوعك جدا بسيط
والله يتمم لك على خير
جسمك فيه مدربات بالانستغرام
يسون برنامج غذائي ورياضي بسعر رمزي جدا بسيط