عني انا اهملت نفسي بحملي الاول لاحديد ولا كالسيوم ولا اكل مفيد
واخر شهر حللت طلع فقر دم فضيع وقالت لي الدكتوره اكلي حبتين باليوم وانا معدتي والقيلون ماتحمل اكل وحده
المهم اثناء الولاده الطلق حااامي وانفتح الرحم اربع ونص
لكن كان ابني ماعنده الطاقه اللي تساعدني بلولاده
ماتحمل وضعفت دقااات قلبه وعلى طووول حطولي عمليه عشانه
وقالت الدكتوره انه ماغذيته زين اثناء حملي واهملت نفسي عشان كذا تعب

وهذا رابط تجربة احدى الاخوات وندمها انه ماكلته

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3645209

انا تركتها في السادس
وقلت اعوض بالاكل
انا الحين في اول التاسع
وصعقت يوم سويت تحايل من كام يوم
الدكتوره قالت عندك فقر دم

فيه حبووب ثانيه الحديد انوااع
انا بالبدايه اخذت نوع كبير زي الكبسووله من اكله احس بغثيان
والحين وصفت لي نووع ثااني حديد اقرااص اصغر ولا تسبب غثيان مكتوب عليها بالشكولاته وللمص او البلع زي كذا هههههه المهم انها حديد

يعني حاولي تشوفين نووع ثاني بس لازم تعوضين

انا الحديد ناقص عندي
ومشاكل بالمعده مع الحمل ولما اترك الحبوب مالتزم فيهن اعاني من ارق
شديد وعصبيه