ما الحل للجسم الغير متناسق؟

الصحة واللياقة

ما ا لحل للجسم الغير متناسق سواء كان الجزء العلوي ممتلئ والجزء السفلي نحيف او العكس لانة لي صديقة الجزء العلوي لها انحف بكثير من الجزء السفلي واذا سوت رجيم تنحف من فوق لاكن من تحت يبقى زي ما هوة وتبغ حل لتخفيف المنطقة السفلية من غير ما تتاثر المنطقة العلوية سواء رجيم خاص للمنطقة السفلية او رياضة معينة.
9
9K

هذا الموضوع مغلق.

* عـطـرالبـوادي *
والله أختي برنسيسه ماكو أحسن من المشي لأنه ينسق الجسم كله .......................... وتعمل التمارين الخاصه للجزء السفلي وانشاالله يتناسق جسمها .................. والمشي أنا مجربته شخصيا وجسمي تناسق نوعا ما لأني ما كملت رياضة المشي لو كملت أكييييييد راح يصير متناسق لأني عريضه من فوق عكس صديقتج ولكن الحمدلله خفيت من فوق شوي
سنفورة الحلوة
أختي البرنسيسة
أنا من فترة سمعت عن رياضة لها اسم بس مدري وشو بس تقدرين تسمينها الbody shape يعملونها في النوادي الصحية والرياضية خصوصاً في نادي المناهل بحي السفارات والملتقى بالملز ونادي راسان هي تشبه اليوغا وتركز على تناسق الجسم مثلاً اللي ماعندها خصر تطلع لها خصر بس لازم اذا اشتركتي تواضبين عليها لأني سمعت عن وحدة نحيفه من تحت وواظبت عليها وسمنت المنطقة اللي تعاني منها
:39: :39: :39:
سنفورة الحلوة
على فكرة لوماكنتي بالسعودية أسألي عنها بأي نادي في بلدكم وانشاءالله تحصليه :confused:
همس الصمت
همس الصمت
موضوع حلو بس ماقلتي ياخت
سنفوره تعرفين عن هالنوادي
بالشرقيه
وشكرا
honey_lipes
honey_lipes
انا مشكلتي العكس
ممتلائه من الاعلى نحيفه من الاسفل
وابغي احرب المشي بس الجوو بارد وايد ومايساعد