بسم الله الرحمن الرحيم
بنات كيفكم وش اخبارك ابي اعرف الله يسلمكم عن ما الفرق بين الرز الاسمر والرز الابيض والخبز الاسمر والابيض من ناحية الفوائد والسعرات الحراريه والي تعرف يا ريت تردون علي ولا طنشوني ومشكورات مقدما .
hodhod04 @hodhod04
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
درة النخيل
•
للرفع
الاسمر سوا كان رز او خبز
يكون فيه ألياف أكثر
واللألياف تساعد على الهضم
ومن ناحيه السعرات فالاسمر والابيض متسااااااويين
يكون فيه ألياف أكثر
واللألياف تساعد على الهضم
ومن ناحيه السعرات فالاسمر والابيض متسااااااويين
mElla...
•
نفس السعرات
بس الابيض ماله فايده وماعمر الرسول صلي الله عليه وسلم اكله بالرغم من توفره وقتها
لان الاسمر الفايده بقشرته ويشبع وما يكبر البطن مثل الابيض
بس الابيض ماله فايده وماعمر الرسول صلي الله عليه وسلم اكله بالرغم من توفره وقتها
لان الاسمر الفايده بقشرته ويشبع وما يكبر البطن مثل الابيض
الفرق ليس في السعرات وانما الأبيض خال من اللألياف والأسمر غني بيها فيعيق الأمتصاص الكامل للنشويات مع اخذ الفائده كامله من فيتامينات ومعادن ....
الصفحة الأخيرة