السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكم يا عسولات انا بحبكم اوى لانى بقالى فترة طويلة اوي بقرا فى المنتدى الرائع
احب عارفكم بنفسى انا زينب مصرية عندى 23 سنة وعندى بنوتة عندها 11 شهر اسمها ريم الشقية
عايزة اقولكم حكايتى مع الريجيم بصو بقى يا حبايبى من حوالى 4 سنين كان وزني 100 كيلو يعنى زى خروف العيد المعلوف اااااااااااااااااااااااااد كدة وطولى 167 المهم عملت رجيم من اختراعى نزلت فيه تدريجي لحد وزن 66 كيلو على مياد زواجى بالضبط وحملت وفلت محافضة على وزنى وبعد الولادة رجعت ارفع مما كنت المهم من حوالى تمانى شهور فكيت الريجيم وهات يا اكل فى اكل فى اكل فى اكل مش ببطل اكل وكل يوم اقول هعمل بكرة ريجيم هوة خلاص دى اخر اكلة حلوة متينة وبكرة نبتدى ومفيش فايدة ومن ساعت ما جيت الرياض عند زوجى وانا اعمل ريجيم يومين والغبطه بس قررت انى انضم ليكو يا عسولات من بكرة لان الريجيم عجنى اوى اوى مشكورة الاخت الى وضعته بس انا نفسى حد يرد علية انا ايه الى جرا لى ليه مش ادرة اعمل ريجيم بعد حفاض على الوزن لمدة 3سنين وانا زدت خلال التمن شهور حوالى عشرة كيلو اوتمانية :10_8_10:
ازيكم يا حلوين ان شا الله هدون يومياتى فى الريجيم من اول بكرة وان شا الله كلنا نخس ونبقى زي ما احنا عايزين انا هعمل حاجة حلوة اوى تساعدنى انى هحط صورتى وانا رشيقة 100 كيلو فى عين الحسود على التلاجة كل ما جى افتح اقول الله ايه الحلاوة دى واروح افلة التلاجة :06:
bonitaa
•
ههههههههههههههههه
والله يا زينب يا ام ريم ضحكتينب
وبصراحه جيتي في وقتك
انا كمان من بكره حعمل الريجيم من اول وجديد
اوكي انا وانت مع بعض
شو رائيك؟؟؟؟؟؟؟
دنيااااااااااا
اوكي حبيبتي من بكره ان شاء الله
بس انت في اي يوم ونصقت ولا لسه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ميمي مشكوره حبيبتي على الدعوه ويا رب يعينا كلنااااااااااااااا
تحياتي
والله يا زينب يا ام ريم ضحكتينب
وبصراحه جيتي في وقتك
انا كمان من بكره حعمل الريجيم من اول وجديد
اوكي انا وانت مع بعض
شو رائيك؟؟؟؟؟؟؟
دنيااااااااااا
اوكي حبيبتي من بكره ان شاء الله
بس انت في اي يوم ونصقت ولا لسه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ميمي مشكوره حبيبتي على الدعوه ويا رب يعينا كلنااااااااااااااا
تحياتي
رجـــوى
•
(حايلية) :
بنوتا ليش وش سويتي كليتي مفطح هههههههههههههههه انا خبصت وستمريت والحمداللة نزل وزني ثنين كيلو طمنينابنوتا ليش وش سويتي كليتي مفطح هههههههههههههههه انا خبصت وستمريت والحمداللة نزل وزني ثنين...
اهلين بناات كيفكم مع الرجيم انا الحمد الله كملت اليوم الرابع الفطور كان جزروحده وخيار وحده والغذاء كان شوربة خضار والعشاء كان خضار على البخاار كان طعمه زين معه كمون بس والعصر وحده خيار وحده جزر
بس انا عندي مشكله انه معي فقر دم ودووخه من بديت احس بالدوخه بس اليوم اشوى ماعاد فيني شي وخذيت فيتامين فورosteocare بطعم البرتقال زينه احس بنشاط اشوى اليوم
ماقدرت امشي بس اتحرك كثير بالمدرسه بس سويت رياضه عشر دقايق ماقدرت
وبكره اليوم الخامس لي الفطور بيض مسلوق والغذاء والعشا بيكون سمك مشوي انشالله والله يتمم علينا
اهلين mimisayd كيفك مع اليوم الخماس انشالله مالخبطتي فيه كملي الله يخليك انتي معي بنفس اليوم من الرجيم حلوو واهم مافيه مايعطيك احساس بالجوع بسرعه تكتفين بالاكل والله معك ومع البنات :39:
بس انا عندي مشكله انه معي فقر دم ودووخه من بديت احس بالدوخه بس اليوم اشوى ماعاد فيني شي وخذيت فيتامين فورosteocare بطعم البرتقال زينه احس بنشاط اشوى اليوم
ماقدرت امشي بس اتحرك كثير بالمدرسه بس سويت رياضه عشر دقايق ماقدرت
وبكره اليوم الخامس لي الفطور بيض مسلوق والغذاء والعشا بيكون سمك مشوي انشالله والله يتمم علينا
اهلين mimisayd كيفك مع اليوم الخماس انشالله مالخبطتي فيه كملي الله يخليك انتي معي بنفس اليوم من الرجيم حلوو واهم مافيه مايعطيك احساس بالجوع بسرعه تكتفين بالاكل والله معك ومع البنات :39:
الصفحة الأخيرة
ايش أخبارك يا رجوى ما بينت اليوم . اليوم ما حسيت بتعب خالص ولا جوع افطرت سلطة وتغذيت شوربة خضار والعصر جزر والعشاء خيار وشربت 2 لتر ماء وبالعافية كملت 10 دقائق رياضة على :7_5_127: وان شاء الله بحاول أضغط على حالي وأخليهم 15 دقيقة.