فلوووووونه
فلوووووونه
وانا ويا البنااات بس مو تووقفيييييين واهو يمشىىىىىىىىىىى ... ترى تتكسريين يعنى... ويضحكووون عليييج ..ز صارت فينى مررره ... ههههههههههه ... والله ممتاز ترى والله يوفقج انشالله :17: :26:
~Sweety~
~Sweety~
حبيت أشارك كلامكم وأأكد على السير الكهربائي وروعته :)
بالفعل رائع ، في المشي العادي صحيح انك تكونين في الهواء الطلق والجو طبيعي أكثر من المكان المغلق ، لكن أحياناً أثناء التفكير أو الملل تبطئين المشي بدون انتباه ، في المشي على السير تلتزمين بسرعة محددة وتحسين بنشاط فظيع وبدون تعب ومع ذلك تمشين بسرعة ولفترة طويلة ..
أنفع للدعايات ؟؟ :)
بصراحة رائع وخلال أسبوع من المشي لمدة ساعة يومياًَ بتلاحظين فروقات عجيبة :)
nana balie
nana balie
طيب يا بنات من جربت جهاز المشى بس إلى بدون كهرباء ممكن تفيدناعنه و إذا نفع معاها و لا لا
إبتسامة أمل
إبتسامة أمل
مرحبا عزيزتي....
بصرااااااحة أنا جربته بس نتايجه تظهر ببطء شديد ....
وأكثر شيء يبان في الساق وغيره يبغاله وقت...

إذا تبغين تشترين جهاز أنصحك باوربت ترك لأن أختي جربته ومره ممتاز يشد الجسم وينحف بطريقة متناسقة مره...
أوراق الزمن
أوراق الزمن
اختي nana balie ..
جهاز السير العادي اللي دون كهرباء ماانصح فيه بتاتا ..
يؤثر على المفاصل وجدا متعب .. وهذه نصيحه وحده مجربته ..