اهلين حبيبتي00 اشتري السير اليوم قبل بكره
عن جد اهو الوحيد الي حمسني للرجيم00 لاوشفت النتائج روووعه وخصوصا منطقة البطن
ماراح تندمين ابدا00:26: :26:

شوفي ممكن اذا طولتي بالمشي توجعك ركبك وقفي ولا تمشين اكثر من طاقتك بس هو مره مفيد خصوصا في المدن الحارة اللي الواحد مايقدر يمارس المشي الطبيعي في الهواء الطلق :27:

المشي احلى رياضه واسهلها ويحرك الجسم كله :26:

صراحة انا عندي السير العادي

وبالفعل جهاز رووعة وتقريبا فيه نفس المواصفات الي ذكرتها الاخت

عدد الكيلوات -السرعة -الكالوري ...وميزته انك انتي تتحكمي بالسرعة الي بدك اياها
مشي عادي او مشي سريع او حتى ركض .......

اشتريته من الفالح وصدقيني يااختي كنت اعاني من مشكلة ثبات الوزن الا انه الوزن تغير وسبب ذلك المشي

وبالنسبة لي ماحسيت باي ملل لانه في الصالة وتقريبا عند البلكونة يعني اشعر نفسي وكاني في الهواء الطلق

والاحلى من كدة انه امن لدرجة ابني الصغير عمره سنتين ينافسني في المشي والجري عليه

تحيتي لك