ما علمتوني

راجعي الطبيب احسن عشان يعطيج كالسيوم
وفيتامينات

واكلي كل شئ مفيييييييد الخضروات والفواكه والحليييييب


والله يكون بعونك:26:

هلا عمري أم عيون فتانة
:24:

ماعليج شر أن شاء الله اختي الحبيبة ألأمساك شئ عادي بالحمل بسبب قلة حركة ألأمعاء حتلى لاتؤثر على الرحم ..

أذا أنتِ مثلي أنصحج بشرب عصير البرتقال على الفطور وفي الوجبات اليومية أكثري من الفواكه والخضروات ..

ولا تهملين نصائح الطبيب لج . أخذي فيتامينات وكالسيوم ..وشربي ماء كثير ....

وماتشوفين شر حبيبتي ..:26:

مبروووووووووك ألف مبروووووك يالغالية
شوفي حبيبتي أحسن مصدر للكالسيوم هو البروكلي و السمسم غير المقشور
تراه فيهم كالسيوم أكثر من الحليب ، لأني من أنصار الماكروبيوتك و ما أحب وايد الأكلات الحيوانية
حاولي ادورين في قسم الماكروبيتك عن أغذية مناسبة للحوامل
و بالتوفيق ان شاء الله

هههههه
لسة كنت في منتدى لك قسم الطفل ووحدة بتشتكي من مفاصلها نفس الشي بس هي بنص الشهر الخامس
وانا نصحتها بالسمسم الكامل والخضرا الخضراء
لا حليب كيماوي ولا بطيخ!

انا عندي الم في ركبتي مش طبيعي ولا حامل ولا سشي وقفت عن السكريات اسبوع مع اكل قنح وشوفان ودخن طبيعي وصاروا مناح
وكنت باكل اكل صحي تلات ايام بالاسبوع
بس بعدين خربت الدنيا والام رجع

لازملي روحة على محل الطيبات والملا بلازا



:26:

تقومي بالسلامة انت والبيبي يارب:26: