تجلسين بالخيمه بدون ملابس
بس اذا تحبين مثلا تحطين خلطات وتجلسين بحمام البخار

هلا حبيبتي

حمام البخار او حمامات البخار من اسمها تعتمد على البخار الساخن

سواء بخار جاف زي الساونا "اخترعوه الغرب ومنتشر بأوروبا وأمريكا" او بخار رطب زي الحمامات التركية والمغربية "المنتشرة بتركيا وسوريا والمغرب وتونس"

هو عبارة عن غرفه تجلسين فيها مليانه بخار بحرارة معينة بس غالباً بحرارة 40 درجة مئوية وتجلسين لوقت معين من 20 دقيقة إلى ساعة مو أكثر وطبعاً على حسب إذا كنتي مبتدئة او متعوده

وطبعا كلها وحده وفوائدها وحدة بحيث تفتح مسامات الجلد وتحفز التعرق بحيث تطلع السموم ويتنظف الجسم كويس من داخل ويعالج مشاكل بالجهاز التنفسي ويعالج بعض أمراض المفاصل وإسترخااااااء

وتستخدمينها مره وحدة كل أسبوعين او أسبوع فقط مو اكثر..

وبما إن دول الخليج ما عندنا حمامات تركية راح نضطر نشتري جهاز البخار الساونا عشان نسويه بالبيت ويجي معه خيمه وانتي براحتك تستخدمين الخيمه او تدخلين جهاز الساونا بالتوالييت

متوفر بساكو ونزيه وأسعاره ما تتعدى ال 200 و ال 250 رخيص

وله عدة طرق إما تسوين حمام مغربي او حمام تركي او بتستخدمين البخار بس لأنو في ناس يحتاجون البخار بس عشان مفاصلهم وطبعاً هذي حالات علاجية فقط

لكن إذا انتي هدفك منها التنظيف العميق للجسم فينفع لك الحمام التركي والمغربي وبقوقل مليان مواضيع عن الطريقة الصحيحة للحمام المغربي

لكن راح اكتبها لك اختصار هنا

جيبي صابون مغربي وليفه مغربية وشغلي الخيمة والبخار وادخلي فيها طبعا بعد ما ترمين كل ملابسك وخليك 20 دقيقة وبعدها تطلعين وتروحين للحمام تبللين جسمك بمويه حاره وتوزعين الصابون المغربي على كل جسمك وتخلينه 10 دقايق وبعدها تتشطفين كويس بمويه حاره يعني نزلي الصابون من جسمك وليفي جسمك بالليفة المغربية "تكونين قبل منقعتها بمويه حاره لانها خشنه وراح تجرح جلدك لو مانقعتيها بمويه حاره" وليفي جسمك وبتشوفين الأوساخ والجلد الميت ينزل قدامك وإذا خلصتي ليفتي كل جسمك خلاص تشطفي بمويا بارده كويس عشان يسكر المسام واطلعي ورطبي جسمك بمرطب قوي زي زبدة الشيا وزبدة الكاكاو

وبس.. بالتوفيق حبيبتي