ما في فايده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الصراحه يعطيكم العافية على المجهود اللي قاعدين تبذلونه في هذا المنتدى الصراحه ما قصرتوا

بس انا عندي مشكله

الصراحة انا ما خليت رجيم وما اتبعته رجيم طالب الشمري - رجيم يوسف الخضر - رجيم السبع ايام - حتى خلطات الاعشاب - ورجيم بذرة الكتان) ما خليت ياجماعه ولكن كل ما اسوي رجيم ما ينفع وبدل ما انزل كيلو او اثنين بالعكس ازيد ما انقص


ساعدوني انقذوني انا وزني الحين 84 والمشكله ما عندي صبر
وعندي حاله عجيبه وغريبه 0 لما اوزن يكون وزني في اليوم الواحد مره 82 ومره 83 ومره 84 شسوي في وزني .... افجر نفسي علشان اضعف


الله يخليكم ساعدوني