شوفي إذا خايفه من الإكتئاب أنا جاني وأنا بين العالم ماتتصورين قد إيش كان فيه زحمه وقت نفاسي لأنا كنا بإجازه بس نومي لحالي في غرفه تحت لأن ضيوفنا كثيرين ومع ذلك جاني ..
وبماإنك في السادس ولادتك بتكون في شهر عشره وقت دراسه أهون لك يابنت وعندك الفتره هذي كلها إشتغلي تعليم في الشغاله وقولي لها إذا تعلمتي زين وعرفتي تسوين لي الي علمتك عليه وقتها أبعطيك حقك وتشوفين
كيف تدهر لك وترا وش هي أكلات النفاس كلها شعبيات وترامس قهوه وأعشاب بسيطه وكلها تنحط في حوافظ
لو بغيتي تكونين فوق
جدا بس لأنك مركزه عالبيت تضخمت عندك المشكله..

هههههههههه عجبني رد قشر
خيوطك ماراح تألمك الا بالعشر الايام الاولى
وبتشوفي أنك قادره انك تخدمي نفسك
أجلسي اول الايام تحت يابمجلس الرجال او بغرفة البطانيات
وبعدها خليك فوووق ترا النفساء محتاجه رااااااحه
وضحكت على كلمتك بأشبع نووم خخخخخ خلاص ودعيها الا اذا البيبي حبيب مو مزعج
يخليك تشبعين نوووم
بس ترا سمعت انو حتى البيبي ماتتركينه لحاله أبدآآكل مانزلتي انزلي فيه
وهالشي بيألم ظهرك
فخليك بأتصال مع الشغاله عن طريق التلفون وتصعد لك كل اللي تبينه

والله ماادري وش اقولك بالنسبة للمكان بس بالنسبة للأكل شوفي وحدة من هالحريم اللي يسوون طبخات حلوة مرقوق وجريش وغيره وخليها تسويلك بفترة نفاسك .. واشوف مدام وضع اهلك كذا اجلسي ببيتك احسن وتحصني كل يوم ولايهمونك الناس يعني وش بتستفيدين لو فكرتي فالناس وهم ما فكروا فيك تحصني وحصني طفلك وماعليك الا العافيه إن شاء الله وخلي شغالة اهلك تجيك بين وقت والثاني تنظف البيت وتغسل الملابس .. الله ييسر امرك ,,

طيب بالنسبه للاكل
اتفقي مع وحده من الي يسون اطباق شعبيه
كل يوم ترسل لك حافظه
يامرقوق يا مطازيز يامرقه لحم ومن هالامور
انتي قولي لها انا نفاس وابغى اكلات مناسبه
والقهوه والاعشاب والحليب مقدور عليهااا
اكيد الشغاله تعرف

بالنسبه للغرفه
خلك بغرفتك الي فوق على الاقل الاسبوع الاول
حطي تلفزيون واستقبلي فيها خواتك واخوانك
والناس البعيده مو جاينك قبل 15 يوم
تكونين وقتها احسن وعادي انزلي استقبلي
وارجعي لغرفتك اذا راحوا

الله يقومك بالسلامه

شاوري امك وشوفي وش رايها..
وتشاوري مع خواتك بعد..
يعني مهما كان انتي بنتهم ويبون لك الخير طبعا..
وعالطبخ الشغالة تقطع خضار والمرقوق والاشياء هذي بالفريزر انتي تقدرين تسوينها..
والقهوة والشاهي برضه انتي تقدرين تسوينها..
النفاس صدقيني مو تسدح وبس..الحركة حلوة للنفاس بس ماتكون كثيرة ولاعنيفة..

اول النفاس شوفي لك مكان تحت واخره اذا فكت الخيوط وارتاح رحمك اطلعي فوق عالاقل بالليل اريح لك.........

وبالنهاية الاهم تشاورين اهلك مو تشاورينا............
عن نفسي مااتقبل ابدا فكرة النفاس في بيتي حتى وانا حامل بطفلي الثاني..جلستك ببيتك بتموتك تعب اكثر من بيت اهلك..
عالاقل بيت اهلك قايم فيك وبدونك لكن بيتك مايقوم الا فيك وعليك..

والله يهون علي وعليك وكل الحوامل يارب العالمين