تروفه الحلوة
تروفه الحلوة •
وربي ما انصدمت على زنودي زي صدمة أمس كنت أمشط ومسوية فيها والا أشووووووف الزنود طااااااايحة وقسم بالله ماااااااكانت كذا اشلون طاحت مدري وربي بغيييييييييييت أبكي لكن استحيت من أمي أرجووووكم اشرحولي تمرين المروحة كيف طريقتها وتجاااااااربكم من أمس وأنا كل ما أطلع فيها احس البكى في حلقي سااااعدوووووونا الله يساعدكم ررررررررررررفع
وربي ما انصدمت على زنودي زي صدمة أمس كنت أمشط ومسوية فيها والا أشووووووف الزنود طااااااايحة وقسم...
:44:
والله إنه نفس حالتي............


مادري إذا التمارين تعطي نتيجه بس شوفي اليوتيوب أكتبي تمارين لشد ال1ذراعين

وتمرين المروحه أوقفي وحطي إيدك في وضع الأستقامه مع جنبك ودوريها
ام راكان واصايل
اذا كان الترهل كثير ماعتقد ينشد لازم عمليه بس انتي استمري على التمارين واذا ماحصلتي نتيجه معناته تحتاجين شد
منى زوجة احمد
منى زوجة احمد •
والله نفس معاناتك
دلوعة سلطاني22
يارب تنشد والله حتى انا لو تشوفي كيف من بعد ماولدت آآآآآآآآهـ ....
تروفه الحلوة
تروفه الحلوة •
يارب تنشد والله حتى انا لو تشوفي كيف من بعد ماولدت آآآآآآآآهـ ....
يارب تنشد والله حتى انا لو تشوفي كيف من بعد ماولدت آآآآآآآآهـ ....
:06::06:

سلاامتك من الآآآآآه ...لاتشكين لي أبكي لك حطمتنييي بقوه الله المستعان بستمر في النادي شهرين وإذا مافيه فايده برجع للطب والعملياات:o