شكرا اخت تمور الرجيم كويس
بس مشيت اليوم على رجيم السوائل والله يعيني
الهنوف..
•
وزني 63 وكان 56 وناوية أخليه يصير 48 يارب يا بنات ادعو لي ببدأ من اليوم وتمور والله الرجيم حلو ومافي حرمان ومقدور عليه ان شاء الله
وزني 63 وكان 56 وناوية أخليه يصير 48 يارب يا بنات ادعو لي ببدأ من اليوم وتمور والله الرجيم حلو ومافي حرمان ومقدور عليه ان شاء اللهوزني 63 وكان 56 وناوية أخليه يصير 48 يارب يا بنات ادعو لي ببدأ من اليوم وتمور والله الرجيم حلو...
السلام عليكم
أحسن كل وحده تبدأ في الريجيم اللي تحبه ويناسبها
عن نفسي ببدأ في ريجيم حسب نوع الجسم قريته في كتاب للدكتور أبرافاينل
وانا جسمي تناسلي يعني عندي الأدراف اكبر منطقه في الجسم
ولأن بنت عمي سويت ريجمها من نفس الكتاب ونقصت 7 كيلو في ثلاث اسابيع
والله الكتاب حلو والأكل فيه مررررررره كثر ولا يجوع
المهم في مسابقتنا كل وحده تشجع الثانيه
وبعدين عندي فكره
وش رأيكم نسوي تعهد اننا ما نلخبط ونتبع النظام مع اي نوع رياضه وزي كذا
اذا تبون التعهد بكتبه لكم بصيغه حلوه
استنى ردودكم
بالتوفيق
أحسن كل وحده تبدأ في الريجيم اللي تحبه ويناسبها
عن نفسي ببدأ في ريجيم حسب نوع الجسم قريته في كتاب للدكتور أبرافاينل
وانا جسمي تناسلي يعني عندي الأدراف اكبر منطقه في الجسم
ولأن بنت عمي سويت ريجمها من نفس الكتاب ونقصت 7 كيلو في ثلاث اسابيع
والله الكتاب حلو والأكل فيه مررررررره كثر ولا يجوع
المهم في مسابقتنا كل وحده تشجع الثانيه
وبعدين عندي فكره
وش رأيكم نسوي تعهد اننا ما نلخبط ونتبع النظام مع اي نوع رياضه وزي كذا
اذا تبون التعهد بكتبه لكم بصيغه حلوه
استنى ردودكم
بالتوفيق
الصفحة الأخيرة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=488087