جريشة
جريشة
هلا (اخ) بوتشي...ههههههههههههه
امزح ترا


يابنت الحلال اهم شي (الاخلاق وحب الوطن)<<---ردود الناس اللي مالقوا حل


بس يمدحون الاناناس الطازج على الريق...ومدري
مها العين4
مها العين4
يالغاليات انتبهوا.... ترى سمعت من كذا وحده إن التمارين على آلات رياضية تعطيكِ نتيجة سريعة ومرضية لكن خليكِ بعدين تتركين الآلات راح ترجعين مثل ماكنت واحتمال أزيد بعد.... علشان كذا وعلى كلام مختصة بالرياضة واللياقة...لازم تمارين البطن تمارسينها (بدون أجهزة ...مش ضروري) لكن تعودين نفسك بعد على شفط بطنك دايما على داخل وتخلينها ليما تصير عادة لك تسوينها بدون ماتحسين ...(وإنت عند التلفزيون...تسولفين في مجلس حريم...تقرأين ....ماشية في الطريق...تنتظرين دورك على عيادة....أي وقت...) وعلى كلامها راح تشوفين نتيجة زينة.
يالغاليات انتبهوا.... ترى سمعت من كذا وحده إن التمارين على آلات رياضية تعطيكِ نتيجة سريعة ومرضية...
الكرش وما ادراك ما الكرش

اكثر شيء مضايقني في جسمي هو كرشي <<<<<<<< مسكينه الله يعينها :icon33:

خاصة اني نحيفه والكرش طالع <<<<<<<< اللي يشوفني يقول حامل

واللي تقول رياضه انا بصراحه ما بسوي رياضه لاني عارفه نفسي يوم بسوي وعشرة لا >>>>>>>> احسن شيء اتصاحب مع كرشتي ونتفاهم بالمعروف

وانا سمعت ان مافي طريقة تخفي الكرش نهائيا غير عملية الشفط

احب جسمي يوم البس بنطلون لانها تخفف شوي من ظهور صحبتي(الكرش) واكثر شيء يعقدني التنانير والفساتين الضيقه <<<<<< ياحلاوه الكرش تقول بق :10_8_9:

حبيباتي لا تشيلو هم الله يخلي المشدات
** أم خليفه **
** أم خليفه **
والله كلنا نعاني من هالكرش وانا اللي يشوفني يتوقعني حامل ... بس انا اللي نافخه لي الولاده + القولون ينفخ البطن .. والحين استخدم حبوب تخف البطن وبحاول امشي لان المشي زين :)
ღزيـ أم ـادღ
ღزيـ أم ـادღ
حريم
أنا كرشتي ما طلعت الا بعد الثالث
ومو من بعد الثالث على طول لأنه والله العظيم خرجت من الأربعين وجسمي روعه بشهادة الكل
بس أنا لاحظت ومتأكده انها ما طلعت الا بعد ما سبت الرضاعه الطبيعيه
الرضاعه الطبيعيه يابنات ترجع البطن بالتدريج بس بشرط يكون الاعتماد عليها بالدرجه الأولى
يعني موترضعي طفلك طبيعي + صناعي كدا ما ينفع
بس جربي تعتمدي عليها وشوفي بعد ال 6 شهور او السنه أكيد ماراح يكون عندك بطن
وكمان الدهون لها دور يعني طبخك لازم يكون صحي وقليل الدهون
والكرشه موشحوم زايده والشحوم مو من الدهون
وكمان المشي له دور في توزيع الوزن وتناسق الجسم .
دنيا العجب
دنيا العجب
طيب والي ماترضع ولا عندها بيبي
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
من وين نجيب