مرحبا
شلووونكم يا بنات
شوفو بقولكم قصتي
انه جسمي زين يعني مقبول
لكن المنطقه الي تحت اقصد الفخوذ والارداف وااااايد عريضه
يعني ماحب البس جينزات ولا بنطلونات لانها تبين وااااضحه
المهم
الحين صار لي اسوبعين اسوي نظام ام عوشي
لاحظت شووووووووووووي اني ضعفت من فوق لكن من تحت وااايد عريض
مع اني اسوي رياااضه
بس يابنات والله معقدني تحت
بليييييييييييييز عطوني خلطان او تمارين عشان تنحيف الارداف والفخوذ وتضعيييفهم
ارجوكم يابنات
والله مو باقي عن عرسي شي
ولاااااااااا تطنشوني
والي ماعندها حل تدعي لي دعوه حلوه
دنيا ملونه @dnya_mlonh
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ياأختي دنيا ملونه
لقد وهبك الله جسم جميلا
جمليه انت بلبس الحشمه
كالتنوره اوالجلابيه
ولاتشوهي نفسك بالجنز اولبس الغرب
لقد وهبك الله جسم جميلا
جمليه انت بلبس الحشمه
كالتنوره اوالجلابيه
ولاتشوهي نفسك بالجنز اولبس الغرب
دنيا حبيبتي المنطقه هذي تروح بطريقه وحده انا جربتها زمان وبارجع لها بعد رمضان اتركي السير الكهربائي وامشي على ارض الله الواسعه انا كنت امشي في شارع الحوامل والله كل يوم ساعه ماعدا الخميس والجمعه قسم بالله المنطقه الي تحت تصورت بشكل غير طبيعي مو نحفت وبست صار شكلها حلو مرفوعه ومغريه وربي الي تلقينه من المشي على الارض افضل بكثير من السير الكهربائي وكل شي في سبيل الرشاقه يهون جايتك يالرشاقه جايتك انتظررررررررررررريني
15سنة
•
ان شاء الله تنحفين وما يجي زواجك الا وجسمك يجنن
بس حبيبتي انا مشكلتي عكسك عشان كذا ابغا تكتبيلي نظام اللي عملتيه
ويارب ننحف كلنا
بس حبيبتي انا مشكلتي عكسك عشان كذا ابغا تكتبيلي نظام اللي عملتيه
ويارب ننحف كلنا
هلا فيكم
مشكورررررررين على الردود
بس شنو اسوي غير المشي
اختي 15 سنه سويت ريجيم ام عوشي الي بالزبادي والعصير والحليب
شوفيه في علاج السمنه والنحافه
مشكورررررررين على الردود
بس شنو اسوي غير المشي
اختي 15 سنه سويت ريجيم ام عوشي الي بالزبادي والعصير والحليب
شوفيه في علاج السمنه والنحافه
الصفحة الأخيرة
جربي الشورت البسيه وامشي يومياا ساعه كامله وجربي الخل البنات يمدحونه وانشاء الله توصلين للي تبينه