رفع

حتى انا والده قيصري ٤مرات ومع الحمية نحفت وبدت تنشد
وان شاءالله لما اوصل للمثالي بتكون بيرفكت
لاتحطون القيصريه سبب ترى اللي تهتم بنفسها وقت النفاس وتنتبه لايدخلها ريح وماتكثر دسم وتمشي كثير ماراح ينتفخ بطنها ويترهل
اما اللي تبقى متبطحه وماتتحرك كثير وماتشرب مره وتاكل دسم اكيد بيصيبها انتفاخ وبيكبر بطنها ويترهل
انا مالبست مشدات ولاشي بس امشي كثير واتحرك من ثالث يوم من العمليه واخفف اكلي والحمدلله بطني يرجع مثل ماكان قبل الحمل
يعني شهرين ثلاثه وكلشي تمام
لاتفقدون الامل شدو على نفسكم شوي وباذن الله بتشوفو نتايج حلوه

حلها الجذري الجراحة

مين قال لك انها تترهل مع التمارين والرياضه والأكل الصحي بتنشد