المشي ينفع اكثر للي والدة قيصري يوم ولدت قيصري بهذلوني وخاصموني لمصلحتي اكيد اني لازم امشي

اذا ما كان عندك مشاكل في الحمل . تقدري تمشي على السير وانتي حامل .
عادي .
بس بسرعه معتدله .
واستشيري الدكتور افضل

أنا أشوف في النادي كثييييير حريم حوامل ز يمارسو الرياضه والسباحه طبيعي

اذا ولاده طبيعي باي وقت عادي
اما اذا قيصري المشي من ثاني يوم والتمارين بعد ٦شهور انا ولاداتي قيصري

يسلمووووو

بانتظار مزيد من التجارب