السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بنات عندي سؤال يوم تسون ريجيم
متى يبين النحف عليكم يعني بعد انتهاء الأسبوع الأول او من اول يومين او بعد اسبوعين
متى يلاحظ الناس انك نحفتي بعد ماتنزلي كم كيلو
من جد محتاجه اجوبه لهالأسئله لأن ودي اتحمس واضعف
لان بعد ثلاث اسابيع عندي مناسبه تهقون ببين علي النحف او:(
انتظركم
كل وحدة تعطينا تجربتها
الله يسعدها ويوفقها وينحفها وهي اتم الصحه والعافيه الي تجاوبني
كلاسيكيه. @klasykyh_2
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
الحققيه ان هذا يختلف حسب طبيعة كل جسم والمعترف به انه ليس قبل اسبوع تظهر نتيجة النظام الغذائي القليل في السعرات
وما عليكي يا غاليتي سوى التوجه لأهل الاختصاص لوضع الريجيم المناسب لكي ولعمرك ونوع نشاطك
وان شاء الله تصلي لهدفك في الوقت المناسب لذلك
ويسعدني المزيد من تواصلك ومتابعتك الدائمه لنا
ووفقك الله تعالى لما يحبه ويرضاه :)