كيف نظام اكللكم فطور وغداء وعشا
ياريت تفيدني اللي عندها الكتاب
jillian @jillian
عضوة جديدة
مجربات ريجيم جسم نخامي شنو نظامكم
السلام عليكم حبيباتي اللي جربت ريجيم الجسم النخامي وهدا شكله
كيف نظام اكللكم فطور وغداء وعشا
ياريت تفيدني اللي عندها الكتاب
كيف نظام اكللكم فطور وغداء وعشا
ياريت تفيدني اللي عندها الكتاب
9
11K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
jillian
•
مجربات ريجيم جسم نخامي شنو نظامكم
اكتبي في قوقل رجيم نوع الجسم النخامي ويطلعلك
بتشوفي شرح مفصل للنظام
النخامي حميته بروتينيه نفس الدرقي
لكن الفرق انو يعتمد على الفطور
يعتبر الفطور هو الوجبه الرئيسية
لانكم اذا ماا شبعتو الصباح راح تبقو جوعانين طول النهار وتشتهو الحلويات
بس الفطور المشبع راح يقلل شهيتكم طول النهار
والحرق بجسمكم ي النهار اسرع من الليل
بتشوفي شرح مفصل للنظام
النخامي حميته بروتينيه نفس الدرقي
لكن الفرق انو يعتمد على الفطور
يعتبر الفطور هو الوجبه الرئيسية
لانكم اذا ماا شبعتو الصباح راح تبقو جوعانين طول النهار وتشتهو الحلويات
بس الفطور المشبع راح يقلل شهيتكم طول النهار
والحرق بجسمكم ي النهار اسرع من الليل
الصفحة الأخيرة