up

بقولكم تجربتي عندها ..


أول ماتروحون لها تقيس الوزن فقط ... وما تعمل أي تحاليل ... وبعدين تعطيك نظام تغيره لك كل أسبووع ..

طبعا نحفت عندها 12 بشهرين ونص .. وبعدها رجعت للأسف ... بس للأمانه عجبني نظامها .. وارتحت له ... واي استفسار انا بالخدمه

اب

حبيبتي ممكن تساعديني الله يخليك
انا اذا احب ابدا فيه اي واحد ابدا فيهم
وزني 90 طولي 157

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي جيجي اشكرك على هذا الطرح الجميل والرائع

والله يجزاك الخير ويرزقك الذريه الصالحه

بس عندي استفسار بسيط

الحين البرامج هذي

كل يوم اسوي برنامج

والا البرنامج الاول اقعد فيه اسبوع

لاني الحين انا مشاركه بنادي رياضي ومانزلت الا 1 كيلو في اسبوع ومقهورة

وان شاء الله حابه ابدا من بكرة البرنامج هذا بس ارجوك ردي علي بسرعه

كل يوم برنامج والا شلون

وشاكرة لك ياغاليه
دمت بووود