شرب البردقوش يوميا لاسبوع واقطعي اسبوع
وهكذا
اظن شهر تشوفين النايجة
جربته انا اشربه ايام الدورة من كل شهر واعطاني نتيجة
ماكنت ابغاها بس عرفته انه له دور

اللي اعرفه هو الحلبة

اول شي التمارين تشد بس الصدر ما تكبره انا قبل ٣سنوات مثلك مافي صدر ابدا رغم ان وزني ٧٥ وطولي ١،٦٨ وابشرك لا صدر و لا مؤخرة ممسوحة تماما ..صرت استحي قدام زوجي البس قميص نوم ما خليت خلطة ما سويتها ولا تمارين الا وسويتها ومافي نتيجة ابد ..كانت معنا في الدوام وحدة الله يذكرها بالخير ويرزقها الذرية الصالحة كان عندها مشكل في الجزء السفلي ما يسمن وجربت خلطة زيت من تاجرة واعطتها نتيجة ..قلت خليني اجرب...وبالفعل الحمد لله و الشكر لله من مقاس ٣٢ الى ٣٨ وكنت احط الدهان حتى على المؤخرة و الحمد لله احسن من اول بكثييير بس يبيلها طولت بال انا شهرين بس ومليت ووقفت ...واكل زبيب اسود بكثرة ...

عسسسى لقيتي حل.... نفس معاناتي بالضبط..