السلام عليكم
كتبت موضووع وطآآر:angry2:
المهم بناات ابيكم تساعدوني من 3 شهور قررت لازم انحف وانزل وزني ويجي العيد ووزني 78 ع الاقل
وبديت تخفيف وسويت دايت عذاري والتمر واللبن كلهم كم يوم خلصت ال3 شهور وما نزلت
غير 8 كيلو قمة الاحباااط :(
وباقي عن العيد تقريبا 9 أسابيع ابي انزل فيها ويجي العيد وآنا راضيه عن حالي آنا عندي تكيس مبايض
ومشاكل صحيه فحركتي مو كثييير ونزولي بطيء مررره
ابيكم تساعدوني بدايت مضمون او اعشاب للتكيس تكفوون بناات محتاجه نصايحكم لا تخلووني :(
انا الدكتورة كتبت لي جلوكوفاج جربتها آسبوع وتعبت منها غثيان ولوعة وتركتها
رايكم آخذها والا ؟؟
وربي يسعدكم دنيآآ وآخره ..
الرجااء رفع الموضووع ولكم الآآجر ..
توووتي$ @toooty_5
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تونة1430
•
جربي كلي ثووم لانه ينشط الغده الدرقيه وتصيري تحرقي دهون اكثررر عارفه بتقولو ريحه لاكن ايش نسوي كلها اسبوعين وتنحفي بس اهم شي انك تمشي كل يوم نصف ساعه الا اربعين دقيقه وراح تدعلي انا مجربتهاا
اضغطي على نفسك وحذي الجلكوفاج انا نزلت منها عشرة كيلو حلال شهر ونص او شهرين ماني فاكرة ولا سمنت بعدها ابددددددددددددددن -------وطبعا بطلت اكل المقليات والشوكلاته والمقليات والدجاج والمايونيز والمعلبات لانها هي سبب التكيس جربي وشوفي ---------
لازم تعملي رياضة على الاقل نص ساعة يوميا وتاخدي ملينات لبطنك
وخدي الكلوفاج وربنا يشفيكي
وخدي الكلوفاج وربنا يشفيكي
الصفحة الأخيرة
يااااارب يعينك ويعيني وننزل للوزن المثالي .. وربي يشفيك حبيبتي ..
أب لعيونك